Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Супрун розвінчала популярні міфи про шкоду засмаги

  • 155

Виконуюча обов'язки голови МОЗ Уляна Супрун розповіла про вплив засмаги на організм людини і, що робити при сонячних опіках і як від них уберегтися.

За її словами, дуже важливо використовувати сонцезахисні креми зі ступенем захисту SPF30 і фільтрами променів UVA і UVB. Обов'язково потрібно перевіряти термін придатності!

І ще: Як правильно засмагати: прості правила і поради для безпечного відпочинку

"Пам'ятайте про правило чайної ложки, крем слід наносити по чайній ложці на кожну частину тіла. Більшість людей наносять мало крему, але він потрібен і рукам, і пальцям рук і ніг, і вухам, і литках. Дві години на пляжі потребують 35 мл крему", – розповідає Уляна Супрун.

Найкращим компонентом, який захищає від сонця, є оксид цинку. Але такі креми, як каже в.о. охорони здоров'я, густі, жирні і нагадують білила. Крем потрібно "оновлювати" кожні дві години, але краще не виходити на вулицю в період з десятої ранку до четвертої години вечора.

"Це може здатися парадоксальним, але саме закритий легкий одяг з натуральної тканини і спеціальний спортивний одяг не пропускає УФ, вони краще врятують вас від опіку і перегріву, ніж оголена шкіра. Одяг на 27% зменшує ймовірність опіків", – пояснює Супрун.

Читайте також: Науковці спростували популярні міфи про засмагу

powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Поради