На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Супрун пояснила, як краще вживати овочі і фрукти
- 181
Виконуюча обов’язки глави Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун порадила не переїдати фрукти і овочі влітку. Про це вона написала на своїй сторінці в Facebook.
За словами Уляни Супрун, їсти овочі і фрукти – це смачно і дуже необхідно: "Їжте овочі та фрукти на здоров'я, однак пам'ятайте, що смачна і здорова їжа потрібна нашому організму завжди, а не тільки влітку".
І ще: Супрун показала українцям новий календар щеплень
Разом з тим Супрун зазначила, що провітамін "А" можна запасти на 3-5 місяців.

"Він в помаранчевих і червоних овочах таких, як морква і помідори. Для того, щоб корисні речовини з моркви або помідорів засвоювалися, ці овочі слід їсти з жирами (рослинним маслом, наприклад)", – заявила в.о. голови МОЗ.
Також Супрун попередила, що поїдання винограду, який містить резвератрол (біологічно активна сполука, яка корисна для роботи серця, мозку та судин) не забезпечить річний запас цієї сполуки.
Зазначається, що цю біологічно активну сполуку організму потрібно отримувати впродовж року, а не лише влітку. Міститься резвератрол у червоних та синіх фруктах. Для того, щоб зрозуміти чи ви всього з'їли достатньо, формула проста – ви повинні відчувати насичення, але не важкість".
Читайте також: Як подолати тривожність: поради від Супрун
-
20:14Хто такий Святий Миколай – легенда й історія для дітей
-
19:09День Святого Миколая 2023: традиції і прикмети 6 грудня в Україні
-
18:196 грудня 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
17:14Медовуха, спотикач та авжеж горілка – добірка традиційного українського алкоголю
-
16:17Пісні про Святого Миколая: слухати найкращі українські композиції
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:23Вірші до Дня Святого Миколая для дітей і дорослих – ТОП 55 поезій
-
14:13
Жеребкування Євро-2024: відомі потенційні суперники України
-
13:10Символ 2024 року – яка тварина, колір та стихія принесуть удачу
-
12:12Над костюмами до "Голодних ігор" працював український стиліст і дизайнер
-
11:19Палили, згинали та забивали піском: чи пройшов тест на міцність OnePlus Open
-
10:33Якою буде погода в Україні на день Святого Миколая 2023
-
10:12Зірка "Голодних ігор" приготував борщ: як на це відреагував Клопотенко
-
09:10Як схуднути до Нового року за 2 тижні – ефективні дієти і вправи
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
08:01
Пригоди S Миколая: дивитись онлайн український новорічний фільм
- 04 грудня
-
21:09ТОП 10 фільмів про святого Миколая – ось що подивитися всією сім'єю
-
20:135 грудня 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
19:17У мережу виклали перший тизер другого сезону "Дому дракона": що нам показали
-
18:17Маколей Калкін отримав зірку на Алеї слави: його кіномама привітала актора з цим
-
17:14Як обрати зимові шини, якщо у вас кросовер: на що звернути увагу
-
16:12Spotify підбив музичні підсумки року: найкраща співачка – Тейлор Свіфт
-
15:17
Уперше за 150 років вилупилися пташенята ківі у дикій природі у заповіднику
-
14:13Колишній чистильник взуття став королем: як йому це вдалося
-
13:15"Повернення року" за версією Eurosport: Еліна Світоліна виграла номінацію
-
17:14Медовуха, спотикач та авжеж горілка – добірка традиційного українського алкоголю
-
13:10Символ 2024 року – яка тварина, колір та стихія принесуть удачу
-
09:10Як схуднути до Нового року за 2 тижні – ефективні дієти і вправи
- 04 грудня
-
21:09ТОП 10 фільмів про святого Миколая – ось що подивитися всією сім'єю
-
17:14Як обрати зимові шини, якщо у вас кросовер: на що звернути увагу
-
12:30Найкращі дитячі книги про святого Миколая — ось що почитати на новорічні свята
-
08:01Найкращі дитячі пісні про святого Миколая, які легко запам'ятати
- 03 грудня
-
15:25Ще один хіт Тіни Кароль переклали українською: нове звучання пісні "Життя продовжується"
-
11:15Рейтинг Financial Times: Олена Зеленська увійшла у ТОП-25 найвпливовіших жінок світу
- 02 грудня
-
17:11День Збройних Сил України 2023 – що корисного подарувати військовому
-
13:19Що подарувати на Миколая 2023 – ідеї подарунків для дітей від 4 до 6 років
-
09:16Що подарувати школярам на Миколая 2023 – ідеї подарунків для дітей від 7 до 11 років
- 01 грудня
-
20:13Що подарувати найменшим дітям на Миколая 2023 – ідеї подарунків від 1 до 3 років
-
12:20Найкращі різдвяні ярмарки в Європі: 7 локацій для зимових подорожей
-
08:10
З першим днем зими – картинки і листівки для привітання на 1 грудня
- 30 листопада
-
19:25Що подарувати похресниці на Миколая 2023 – оригінальні подарунки під подушку для дівчинки
-
15:25Lego, пазли чи машинка – що подарувати похреснику на День святого Миколая 2023
-
11:34Пес Патрон, кіт Степан та інші чотирилапі: найвідоміші тварини України та їхня історія
-
07:39Міжнародний день спідниці – добірка автентичних українських спідниць та їх аксесуарів
- 29 листопада
-
23:18Міжнародний день сексу – ТОП 5 зіркових секс-символів усіх часів
-
19:10Читайте всією сім'єю – ТОП 10 найкращих книг з новорічним настроєм
-
15:15“Європейська столиця інновацій”: місто Львів потрапило у трійку лідерів
-
11:15Перший за 10 років альбом та однойменний фільм: Дженніфер Лопес анонсувала прем'єру
- 28 листопада
-
17:10ТОП 14 нових і культових мультфільмів, які варто подивитись під час зимових свят
-
13:15Який подарунок обрати для жінки на Миколая у 2023 році – найкращі ідеї для сюрпризу