Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Супрун назвала добову норму споживання цукру

  • 138

Україна займає перше місце в Європі за кількістю смертей від серцево-судинних хвороб. Чотири з 10 таких смертей пов'язані з неправильним харчуванням і надмірним вживанням цукру.

Про це повідомила в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook.

І ще: Чому ми спимо, висунувши ногу з-під ковдри

"Солодощі, а саме доданий в них цукор, стає зайвою вагою, знижує чутливість тканин до інсуліну, осідає на капілярах і робить їх слабкими. Трансжири в солодощах провокують непотрібне запалення, викликають або посилюють атеросклероз хворобу судин", – зазначила Супрун.

За її словами, середня добова норма доданих цукрів має бути не більше 32-50 грамів, а це п'ять чайних ложок. "Але краще взагалі мінімізувати споживання цукру не додавати його в чай ​​чи каву. Якщо ж додаєте цукор не їжте додатково солодощі", – зазначила чиновниця.

Читайте також: Ви здивуєтесь! Чому важливо їсти з задоволенням


пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини