Стало відомо, чи є зв'язок між ожирінням і зловживанням кави

Кава погіршує гіпофункцію щитовидної залози, і це одна з причин, чому деякі люди повніють або не можуть скинути вагу.

Як розповіла дієтолог Тіана Фіалкова, всього кілька горнят кави на день (або одна банка Red Bull або 0,5 л коли) можуть розбалансувати роботу щитовидної залози, якщо вона – слабка ланка в організмі.

І ще: Прості способи позбутися лупи в домашніх умовах

"За дослідженнями, надлишок кофеїну знижує активність основного гормону щитовидної залози – трийодтироніну (Т3). Це призводить до поступового уповільнення метаболізму. Звичайно, грає роль початковий стан щитовидної залози і системність / об'єм вживання кави", – зазначила вона. Також, за словами Фіалкової, кофеїн є проблематичним ще в одній гормональній ланці.

"Особливо варто звернути увагу дівчатам, схильним до синдрому домінування естрогенів. Кофеїн збільшує перетворення тестостерону в естроген в печінці. Випиваючи 2 чашки кави на день, ви збільшуєте в організмі естрадіол на 60%", – розповіла дієтолог.

Кава

Це цікаво: Смачно та корисно: продукти, які сміливо можна їсти перед сном

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа