Сонцезахист без захисту: 9 помилок, які ви робите, навіть не здогадуючись

Навіть ті, хто усвідомлює важливість сонцезахисного крему, часто припускаються помилок, які зводять його ефективність нанівець. На жаль, навіть найякісніший засіб не спрацює, якщо його наносити неправильно

Радіо МАКСИМУМ, посилаючись на Клац, розповість про найпоширеніші промахи та поради, як їх уникнути, щоб захист був надійним.

Додатково: Фейс-йога: тренування для обличчя допомагає розгладити зморшки і покращити стан шкіри

Наносити SPF в останній момент

Крем починає працювати не відразу. Наносьте SPF за 15–30 хвилин до виходу на сонце, щоб він встиг увібратися та створити захисний бар'єр.

Використовувати замалу кількість

Щоб досягти заявленого рівня захисту, необхідно наносити достатню кількість крему: ¼ чайної ложки для обличчя та шиї, і приблизно 30 мл на все тіло.

Не оновлювати захист

Одноразового нанесення вранці недостатньо. Оновлюйте шар SPF кожні 2 години, а також після купання, активного потовиділення чи витирання рушником.

Оновлюйте захист кожні 2 години на активному сонці / freepik

Пропускати “складні” зони

Захисту потребує не лише обличчя. Не забувайте про вуха, шию, зону декольте, стопи, долоні та губи — ці місця також схильні до сонячних опіків.

Ігнорувати хмарну погоду

До 80% ультрафіолетових променів проникають крізь хмари. SPF потрібен навіть у похмурий день, а також біля вікна в офісі чи автомобілі.

Використовувати прострочений крем

З часом ефективність сонцезахисних фільтрів знижується. Зазвичай закритий тюбик зберігається до 3 років, а відкритий — 6–12 місяців. Тримайте крем у прохолодному місці.

Покладатися лише на високий SPF

Номер на пакуванні не означає, що ви можете перебувати на сонці довше. Після SPF 30 приріст захисту мінімальний. Ефективність залежить від кількості та частоти нанесення.

Думати, що SPF у макіяжі достатньо

Захист у тональному кремі чи пудрі не є повноцінним. Спочатку нанесіть основний SPF, а вже потім макіяж. Для оновлення протягом дня використовуйте SPF-спреї або пудру.

Ігнорувати інші методи захисту

І ще: Лайфхаки стилістів: як зробити вії довшими без дорогої туші

SPF — це лише частина комплексної стратегії. Носіть капелюх, окуляри та одяг з UPF, шукайте тінь у пікові години (з 11:00 до 16:00).

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Краса
• Здоров'я
• Популярне
• Цікавинки