Смачний напій, який допоможе у літню спеку

Лимонад – дуже популярний напій, а особливо його хочеться пити у спекотний літній день.

Такий напій і спрагу вгамує, і наповнить організм енергією. Лимонад можна зробити вдома самому. Саме домашній лимонад – чудовий прохолодний напій, який готують з давніх часів. Сама назва говорить про те, що для його приготування потрібні лимони.

І ще: Ви здивуєтесь! Які напої позитивно впливають на серце

Складові:

• 1 великий лимон
• 2 великих апельсина
• 3-4 гілочки м'яти
• Вишневий сироп
• 1 л газованої води
• Ягоди вишні чи черешні
• Кубики льоду

Рецепт приготування лимонаду з вишнями:

1. Добре помийте лимон і апельсини. Половину апельсина і лимони наріжте скибочками. З решти цитрусових вичавіть сік.
2. Влийте в глечик сік і 100 мл вишневого сиропу, додайте часточки лимона і апельсина. Сироп можна замінити звичайним варенням.
3. Розімніть в долонях листя м'яти. Додайте м'яту в сік і сироп. Покладіть в глечик половинки ягід вишні чи черешні. Додайте лід. Кубики повинні заповнити половину глечика. Іншу половину залийте газованою водою.

Читайте також: Цей напій допоможе зміцнити імунітет

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл