Швидкий і корисний рецепт літнього олів'є

Низькокалорійний олів'є: у мережі розсекретили смачний літній рецепт. Готуємо разом з Радіо МАКСИМУМ!

Коли мова заходить про олів'є, всі відразу згадують новорічні свята. Проте готувати салат можна і влітку. Варто лише трохи оновити рецепт: додати багато зелені, замість солоних огірків використовувати свіжі. Майонез замінити сметаною. Такий варіант страви не тільки смачний, але і низькокалорійний. На 100 грамів всього 108 калорій.

І ще: Повітряний хліб став новим трендом TikTok: як його приготувати

Продукти:

1. куряча грудка 50-300 г
2. картопля 3 шт.
3. морква 1 шт.
4. яйця 2 шт.
5. свіжий огірок 2-3 шт.
6. пучок зелені
7. зелений горошок 200 г
8. сметана 2-3 ст. ложки
9. сіль, перець за смаком

Приготування: Очистити відварну картоплю, моркву і яйця. Нарізати кубиками всі інгредієнти. Змішати все в салатник, додати зелений горошок, рубану зелень, посолити, поперчити і заправити сметаною. Смачного!

Це цікаво: Альтернатива яєчні: рецепт простого, ситного та смачного сніданку

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Рецепти
• Їжа