Що варто додавати до кави у холодну пору року

Медики розповіли, з чим найкраще пити каву восени та взимку, щоб не занедужати. Такий варіант підійде й тим, хто полюбляє готувати справді особливу каву.

Дослідники з Університетської клініки в Ірані розповіли, що звичайна ранкова кава зі смачним додатком здатна допомогти вилікувати після інфекційний кашель.

І ще: Чому корисно їсти банани кожного дня

А несподіваним інгредієнтом виявився звичайний мед, який допомагає і уникнути застуди чи грипу, і полегшити їх наслідки. Річ у тому, що після недуги кашель ще може залишатись упродовж кількох днів та тижнів, однак не обов'язково його позбуватись ліками. Варто розуміти, що і самолікування, і надмірне вживання медикаментів мають серйозні наслідки.

Кава з медом покращує самопочуття / russellhobbs.com

А от кава з медом і справді допомагає покращити самопочуття, і це підтвердив експеримент за участю майже сотні добровольців, яких поділили на три групи: дві вживали різні препарати від кашлю, а третя - "коктейль" з кави з медом. Саме в останньої найвідчутніше зменшилась частота кашлю та покращився імунітет.

Тому медики радять надавати перевагу безпечним і смачним варіантам напою, а не шукати самостійно ліки проти кашлю. Відзначимо, що у будь-якому випадку варто консультуватися з сімейним лікарем.

Читайте також: Названі найгірші для організму види дієт

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Поради
• Наука