На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Що буде з вами, якщо відмовитися від алкоголю на 7, 30 або 365 днів
- 414
Новорічні свята часто супроводжуються споживання алкогольних напоїв. Але експерти наголошують на тому, що потрібно чудово розуміти, що корисного алкоголю немає. Тому вони й вирішили розповісти, що відбуватиметься з вашим організмом, якщо відмовитися від спиртного на 7, 30 або 365 днів.
Алкоголь вкрай рідко приносить позитивні зміни у наше життя. Натомість негативу він несе значно більше. Розповідаємо про зміни, які відбудуться з вашим організмом, якщо ви відмовитеся від алкогольних напоїв на 7, 30 або ж 365 днів.
Це цікаво: Люди, які люблять алкоголь, втрачають важливу здатність
Чому люди відмовляються від спиртного?
Останнім часом люди схильні переставати споживати алкогольні напої. Це своєрідна перевірка, скільки ви можете протриматися без кухля пива, а також можливість провести детоксикацію. А через який проміжок часу ми зможемо побачити зміни?

7 днів без алкоголю
Той, хто раніше вживав алкогольні напої щодня, може помітити фізичні зміни вже у перші кілька днів, які стають ще помітнішими через два тижні:
- Кращий і глибший сон.
- Підвищена ефективність.
30 днів без алкоголю
- Перевантажена печінку стомлює. Тому ті, хто утримується від алкоголю, більш пильні, здорові та продуктивніші.
- Алкоголь перешкоджає клітинному метаболізму, викликає лімфатичний застій. У тих, хто обходиться без алкоголю, контури стають більш пружними, а шкіра гладкішою.
- В алкоголі багато непотрібних калорій. Якщо ви відмовитеся від двох одиниць по 200 калорій щодня, ви заощадите 12 000 калорій за 30 днів: (теоретична) втрата ваги майже на два кілограми.

365 днів без алкоголю
- Печінка як нова. Навіть важке ураження печінки, пов'язане з алкоголем, можна вилікувати, повністю відмовившись від нього.
- Весь обмін речовин, у тому числі процесів травлення і спалювання жиру, відбувається швидше. У поєднанні з підвищеною продуктивністю внаслідок кращого сну і більшою активністю шляхом поліпшення фізичної форми ви отримуєте оптимальне відчуття тіла.
- Якщо ви зазвичай п'єте два напої на день, ви можете скинути 20 кілограмів за рік.
Відмова від алкоголю позитивно вплине на ваше здоров'я. Якщо ж ви не можете позбутися звички споживати спиртні напої, то спробуйте хоча б скоротити їхню кількість.
Читайте також: Як у різних країнах борються з похміллям: несподівані методи
- 18 січня
-
21:49
Цей овоч краще за інших сприяє довголіттю
-
21:18Експерти обрали найкращі автомобілі для жінок: ТОП-5
-
20:4919 січня 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:19Рятувальниці Малібу: Оля Полякова з донькою приміряли спокусливі бікіні
-
19:43Названі найжорстокіші серіали в історії телебачення: не для слабкодухих
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
19:22Країна чудес Віллі з Ніколасом Кейджем: дивіться перший трейлер фільму
-
19:00
З Водохрещем 2021: оригінальні привітання у прозі на Йордан
-
18:44Супутники Урану можуть бути придатні для життя
-
18:15Смачний Марсель: як приготувати ситний салат
-
17:50Гороскоп на 19 січня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
17:30Дружина MONATIK заворожила шанувальників знімком в бікіні
-
17:17Правило 5 секунд: як взятися за будь-яку справу без ліні та сумнівів
-
16:45
Як не захворіти після водохресного купання: поради лікаря
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
16:22В Іспанії підрахували збитки через аномальний снігопад: фото
-
16:00Гороскоп на лютий 2021: прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
-
15:51У NASA показали фото "загубленої галактики"
-
15:25Джастін Тімберлейк і Джесіка Біл знову стали батьками: відео
-
14:59
Надя Дорофєєва завела мережу спокусливими позами у бікіні: відверті фото
-
14:47Скільки імбиру можна з'їсти без шкоди для здоров'я
-
14:18Viber стане платним: новий фейк шириться у мережі
-
14:00Водохреще 2021: традиції і прикмети на свято Хрещення Господнє
-
13:37Чоловік 3 місяці ховався від COVID-19 в аеропорту, прикидаючись працівником зони безпеки
-
13:13Як приготувати справжній український борщ: покроковий рецепт у фото від Євгена Клопотенка
- 18 січня
-
20:4919 січня 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
19:43Названі найжорстокіші серіали в історії телебачення: не для слабкодухих
-
17:17Правило 5 секунд: як взятися за будь-яку справу без ліні та сумнівів
-
14:18Viber стане платним: новий фейк шириться у мережі
-
12:19Простий тест: виберіть каву і дізнайтесь про своє найкраще уміння
-
09:17Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 18 січня
-
07:50Кулінари поділилися секретом пишного та ситного омлету в духовці: покроковий рецепт
- 17 січня
-
21:53Дівчина тижня: найпопулярніша ринг-гьорл Мерседес Террелл, яка заводить голими фото (18+)
-
18:50Як не буксувати в снігу: дієві поради екстремального водіння на слизькій дорозі
-
15:20Гороскоп на цей тиждень 18 – 24 січня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
12:25Музичні новинки січня: плейлист популярних пісень для хорошого настрою
-
09:28Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 17 січня
- 16 січня
-
21:18Учені назвали вагому причину частіше займатися сексом
-
18:18alyona alyona стала лауреаткою музичної премії Music Moves Europe Talent Awards 2021
-
15:18До дня народження Кейт Мосс: як змінилася спокуслива британка, фото 18+
-
12:15Як відпочивали The Beatles до всесвітньої слави: рідкісні фото
-
09:50Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 16 січня
- 15 січня
-
22:00Пісні на вірші Івана Франка у сучасному виконанні: ТОП 30 інтерпретацій поезії Каменяра
-
19:12На Netflix з'явився перший фільм з українською озвучкою та субтитрами
-
17:23Що приготувати на вечерю взимку: найкращий рецепт
-
14:13Ці деталі зимового гардероба виглядають безглуздо
-
11:53Що робити, якщо відмовили в обслуговуванні українською: інструкцію від мовного омбудсмена
-
09:15Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 15 січня
-
07:17Погода в Україні 15 січня: посилення морозів та ожеледиця
- 14 січня
-
21:442 прості поради, які допоможуть встигати значно більше