Секретну дієту Роналду злили в мережу

На днях у мережі розкрили один із головних секретів знаменитого португальського футболіста Кріштіану Роналду.

Так, мова йде про харчування спортсмена, а точніше дієту, яка тривалий час була таємницею. Як відзначається, харчується 34-річний Роналду не мало, не багато шість разів на день. Так, основою його дієти стала риба, зокрема, риба-меч, тунець та тріска.

І ще: Неймар закрутив роман з відомою моделлю: гарячі фото красуні

На сніданок Роналду зазвичай їсть шинку з сиром і нежирний йогурт, а протягом цілого дня підтримує себе тостами з авокадо. Щодо першого обіду, то він складається з курки і салату, другий з риби з салатом, яйцями і оливками. Вже на вечерю спортсмен найчастіше їсть м'ясо або також рибу, причому зазвичай робить два вечірніх прийоми їжі.

Окрім цього, як стало відомо, футболіст любить гарно поспати, а це не менше 8 годин щодня. Водночас, більшу частину сну, приблизно п'ять годин, Роналду витрачає на легкий сон в денний час.

Читайте також: Сексуальна дружина ексдинамівця Морозюка зробила відверте зізнання

• Теги:
• Кріштіану Роналду
• Їжа
• Спорт
• Футбол