Секрети харчування Меган Маркл, які вам сподобаються

Герцогиня Сассекська Меган Маркл поділилась своїми секретами харчування, які насправді значно простіші і більш "людські", аніж може здатися.

37-річна кохана принца Гаррі Меган Маркл тепер у центрі уваги завжди: куди б вона не пішла, журналісти відстежують кожен крок колишньої акторки. Тому не дивно, що недавно красуня розповіла про свої правила харчування, адже вона також людина.

І ще: Іменинниця тижня: сексуальна Меган Маркл, яка підкорила серце принца Гаррі

Звичайний сніданок Маркл – це вівсянка з медом, лимоном та бананами, а інколи і тост з овочевим омлетом. Все значно простіше, аніж здається.

До того ж, Меган намагається не вживати страв з продуктами тваринного походження, а надавати перевагу овочам та фруктам.

А от з кавою кохана Гаррі намагається попрощатися. Вона зізнається, що, відчувши втому, п'є зелені смузі, до яких входять шпинат, яблука, лимон, імбир, капуста кале. Такий напій вона старається встигнути приготувати ще вранці і носить з собою упродовж дня.

Він підбадьорює краще, аніж еспресо, – запевняє Маркл.

З перекусами у Меган також інша історія, адже вона любить доволі незвичайне поєднання яблук, морської солі та мигдального масла.

Що ж до алкоголю, то нова представниця родини британських монархів вважає, що келих червоного сухого вина може зробити день кращим. Додамо, що дівчина знає міру, адже не потрапляла у незручні ситуації з журналістами.

Хоч правила виглядають і не такими простими, але є й винятки, і сама Меган про них чесно говорить.

Мені не подобаються крайнощі та обмеження. У харчуванні, як і в усьому іншому, дуже важливим є баланс. Тому на вікенді можу дозволити собі щось таке, від чого відмовляюсь в інші. Це не зовсім дієта, це мій стиль життя, – пояснює екс-акторка.

Відзначимо, що слабкістю коханої принца Гаррі є чіпси і паста, а останню вона може їсти і зовсім, не обмежуючись, коли десь мандрує.

Коли повертаюся додому, то бачу у себе "вагітний" животик. Я навіть ім'я йому вигадала – Коміда! – весело зізналась Маркл.

У якості бонусу герцогиня розповіла і про свою коронну страву, і це аж ніяк не паста!

"Курча по-філіппінськи – моя коронна страва! Маринуєте курча у винному оцті, соєвому соусі з лимоном та часником, а тоді тушкуєте на маленькому вогні. Дуже легко!", – поділилась Меган.

Коронна страв Маркл - курча по-філіппінськи / Food & Wine Magazine

Читайте також: Як Меган Маркл проведе свій перший день народження у королівській сім'ї

• Теги:
• Меган Маркл
• Шоу-біз
• Великобританія
• Принц Гаррі
• Їжа
• Лайфстайл