На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Секрети харчування Меган Маркл, які вам сподобаються
- 158
Герцогиня Сассекська Меган Маркл поділилась своїми секретами харчування, які насправді значно простіші і більш "людські", аніж може здатися.
37-річна кохана принца Гаррі Меган Маркл тепер у центрі уваги завжди: куди б вона не пішла, журналісти відстежують кожен крок колишньої акторки. Тому не дивно, що недавно красуня розповіла про свої правила харчування, адже вона також людина.
І ще: Іменинниця тижня: сексуальна Меган Маркл, яка підкорила серце принца Гаррі
Звичайний сніданок Маркл – це вівсянка з медом, лимоном та бананами, а інколи і тост з овочевим омлетом. Все значно простіше, аніж здається.
До того ж, Меган намагається не вживати страв з продуктами тваринного походження, а надавати перевагу овочам та фруктам.
А от з кавою кохана Гаррі намагається попрощатися. Вона зізнається, що, відчувши втому, п'є зелені смузі, до яких входять шпинат, яблука, лимон, імбир, капуста кале. Такий напій вона старається встигнути приготувати ще вранці і носить з собою упродовж дня.
Він підбадьорює краще, аніж еспресо, – запевняє Маркл.
З перекусами у Меган також інша історія, адже вона любить доволі незвичайне поєднання яблук, морської солі та мигдального масла.
Що ж до алкоголю, то нова представниця родини британських монархів вважає, що келих червоного сухого вина може зробити день кращим. Додамо, що дівчина знає міру, адже не потрапляла у незручні ситуації з журналістами.
Хоч правила виглядають і не такими простими, але є й винятки, і сама Меган про них чесно говорить.
Мені не подобаються крайнощі та обмеження. У харчуванні, як і в усьому іншому, дуже важливим є баланс. Тому на вікенді можу дозволити собі щось таке, від чого відмовляюсь в інші. Це не зовсім дієта, це мій стиль життя, – пояснює екс-акторка.
Відзначимо, що слабкістю коханої принца Гаррі є чіпси і паста, а останню вона може їсти і зовсім, не обмежуючись, коли десь мандрує.
Коли повертаюся додому, то бачу у себе "вагітний" животик. Я навіть ім'я йому вигадала – Коміда! – весело зізналась Маркл.
У якості бонусу герцогиня розповіла і про свою коронну страву, і це аж ніяк не паста!
"Курча по-філіппінськи – моя коронна страва! Маринуєте курча у винному оцті, соєвому соусі з лимоном та часником, а тоді тушкуєте на маленькому вогні. Дуже легко!", – поділилась Меган.

Читайте також: Як Меган Маркл проведе свій перший день народження у королівській сім'ї
-
17:17Відкрийте для себе вишневу спокусу: найкращі парфуми
-
16:22Як почати бігати: 10 порад для початківців
-
15:235 навичок, які будуть вам корисними протягом усього життя
-
14:22Вітамінна бомба у банці: готуємо компот із чорної смородини на зиму
-
13:23Не може говорити, читати та ходити: у Брюса Вілліса серйозне погіршення стану здоров'я
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:23У капелюсі ковбоя та чоботах: Леся Нікітюк вийшла на роботу через місяць після пологів
-
11:22Найкращі фільми з Халком Хоганом, які має побачити не лише кожен його фанат
-
10:19"Тренуйтеся, моліться, їжте вітаміни": цитати епатажного Халка Хогана
-
09:13Синдром відкладеного життя: як розпізнати та подолати
-
08:03Три ключові інгредієнти для ідеального сніданку, на думку дієтолога
-
07:01“Я мушу бути чесна”: Скальницька звинуватила хірурга у невдалій операції
-
06:22Гороскоп на 25 липня: які знаки відчують втому, а хто отримає гарну фінансову можливість
-
06:00Як музика впливає на наш мозок і сприйняття часу
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
05:05Нічний догляд за шкірою: як прокинутися свіжою та відпочилою
- 24 липня
-
23:43Привітання з Днем ангела Анни 2025: побажання і вірші, смс, проза з іменинами
-
23:27Картинки з Днем ангела Анни: листівки і відкритки на іменини 2025
-
22:47День ангела Анни 2025: значення імені та характер його власниць
-
22:18Збережіть, щоб не загубити: календар іменин на серпень 2025
-
21:44Обери звірятко й дізнайся, яка професія найбільше тобі підходить: цікавий тест
-
21:08Стрункість без підрахунку калорій: 7 секретів французької філософії харчування
-
20:22Коли терміново потрібна мотивація: 10 цитат, які надихають діяти
-
20:02Чому українські жінки рідше просять про підвищення: нове дослідження
-
19:20Успіння Анни, матері Пресвятої Богородиці 2025 – молитви, які здатні творити дива
-
13:23Не може говорити, читати та ходити: у Брюса Вілліса серйозне погіршення стану здоров'я
-
10:19"Тренуйтеся, моліться, їжте вітаміни": цитати епатажного Халка Хогана
-
06:22Гороскоп на 25 липня: які знаки відчують втому, а хто отримає гарну фінансову можливість
- 24 липня
-
22:18Збережіть, щоб не загубити: календар іменин на серпень 2025
-
20:22Коли терміново потрібна мотивація: 10 цитат, які надихають діяти
-
17:04"Різні люди є, які заважають Україні жити" – цитати Ліни Костенко з інтерв'ю з Жаданом
-
17:00Екстренер "Динамо" пробив дно заявою про стосунки Квіткової та Бражка: блогерка відповіла
-
15:10Звільнення чи пошук нових шляхів: як діяти, коли улюблена робота "подарувала" вигорання
-
13:12Лабубу - монстр чи демон: культурологиня про походження популярної іграшки
-
13:00Несподівана союзниця України: як Меланія Трамп стала однією з найвпливовіших жінок світу
-
10:00Але щодо "Холостячки" подумає: Хижняк розсекретила новий роман
-
09:00ТОП-10 найстильніших образів Дженніфер Лопес за останні роки
-
06:00Тельців наздожене минуле, а Дів чекає конфлікт: гороскоп на 24 липня
- 23 липня
-
19:30Зірка "Щоденників вампіра" відзначає день народження – читайте про романи Пола Веслі
-
17:01У ці дні категорично не можна торкатись волосся: місячний календар стрижок на серпень
-
15:10Легенди оживають: топ-5 українських замків, які варто відвідати влітку
-
13:00"Ах**ваю від свого стану": Цимбалюк налякав шанувальників фото під крапельницею
-
10:00"З усього втраченого мені найбільше бракує розуму": що Осборн казав про життя та смерть
-
06:00Ракам загрожує фінансовий крах, а Рибам треба вимкнути рятівника: гороскоп на 23 липня
- 22 липня
-
22:22Гороскоп на серпень 2025: кому зі знаків Зодіаку не варто ризикувати наприкінці літа
-
20:22"Я звичайний хлопець, зірки – на небі": сильні цитати Олександра Усика, що надихають
-
17:23Не стало акторки Анастасії Добриніної: згадуємо її найяскравіші театральні образи
-
13:14Не сідайте тут: стюардеса розповіла, яке місце в літаку зіпсує вам подорож
-
13:00"Заспокойтеся, більше не буде": Нікітюк іронічно відреагувала на критику Петрожицької
-
10:10"Дві легенди на одному фото": Шевченко поділився епічним кадром з Усиком