На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Секрети харчування Меган Маркл, які вам сподобаються
- 155
Герцогиня Сассекська Меган Маркл поділилась своїми секретами харчування, які насправді значно простіші і більш "людські", аніж може здатися.
37-річна кохана принца Гаррі Меган Маркл тепер у центрі уваги завжди: куди б вона не пішла, журналісти відстежують кожен крок колишньої акторки. Тому не дивно, що недавно красуня розповіла про свої правила харчування, адже вона також людина.
І ще: Іменинниця тижня: сексуальна Меган Маркл, яка підкорила серце принца Гаррі
Звичайний сніданок Маркл – це вівсянка з медом, лимоном та бананами, а інколи і тост з овочевим омлетом. Все значно простіше, аніж здається.
До того ж, Меган намагається не вживати страв з продуктами тваринного походження, а надавати перевагу овочам та фруктам.
А от з кавою кохана Гаррі намагається попрощатися. Вона зізнається, що, відчувши втому, п'є зелені смузі, до яких входять шпинат, яблука, лимон, імбир, капуста кале. Такий напій вона старається встигнути приготувати ще вранці і носить з собою упродовж дня.
Він підбадьорює краще, аніж еспресо, – запевняє Маркл.
З перекусами у Меган також інша історія, адже вона любить доволі незвичайне поєднання яблук, морської солі та мигдального масла.
Що ж до алкоголю, то нова представниця родини британських монархів вважає, що келих червоного сухого вина може зробити день кращим. Додамо, що дівчина знає міру, адже не потрапляла у незручні ситуації з журналістами.
Хоч правила виглядають і не такими простими, але є й винятки, і сама Меган про них чесно говорить.
Мені не подобаються крайнощі та обмеження. У харчуванні, як і в усьому іншому, дуже важливим є баланс. Тому на вікенді можу дозволити собі щось таке, від чого відмовляюсь в інші. Це не зовсім дієта, це мій стиль життя, – пояснює екс-акторка.
Відзначимо, що слабкістю коханої принца Гаррі є чіпси і паста, а останню вона може їсти і зовсім, не обмежуючись, коли десь мандрує.
Коли повертаюся додому, то бачу у себе "вагітний" животик. Я навіть ім'я йому вигадала – Коміда! – весело зізналась Маркл.
У якості бонусу герцогиня розповіла і про свою коронну страву, і це аж ніяк не паста!
"Курча по-філіппінськи – моя коронна страва! Маринуєте курча у винному оцті, соєвому соусі з лимоном та часником, а тоді тушкуєте на маленькому вогні. Дуже легко!", – поділилась Меган.

Читайте також: Як Меган Маркл проведе свій перший день народження у королівській сім'ї
-
19:28З якого матеріалу краще купувати кріплення для домашньої техніки?
-
19:21Цей невідомий суперкар щойно побив рекорд кола Top Gear
-
18:18Вийде смачніше, ніж у столичних кондитерських: готуємо Київський торт
-
17:18Кар'єрний план: як підготуватися до керівної ролі за 2 – 3 роки
-
16:16Смартфон Nothing (3) можуть позбавити однієї з головних фішок гаджетів виробника
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:22Ілон Маск і Павло Дуров об'єднали зусилля: Grok з'явиться у Telegram
-
14:22Брітні Спірс влаштувала п'яний бешкет у літаку та накинулася на стюардесу
-
13:22"Нікого не засуджую": Федишин пояснила свої слова, щодо ЛГБТ та "гріху"
-
12:22Медом чи цукром: чим корисніше підсолоджувати чай
-
11:22Один з найособистіших треків співачки: Lorde випустила кліп на сингл Man Of The Year
-
10:22Імовірна донька Фредді Мерк'юрі здала ДНК-тест, щоб підтвердити спорідненість з зіркою
-
09:38Чому хрустять суглоби: причини та профілактика
-
09:35Смартфони Nothing Phone та Nothing Phone Pro – стильні та потужні новинки 2025 року
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:15Кінопрем'єри червня 2025 – найкращі фільми, які варто переглянути
- 29 травня
-
21:17Маєток, де похована принцеса Діана, підпалили посеред ночі
-
20:00Тіло – на окупованій території: Ірина Федишин вже два роки не може поховати брата-героя
-
19:28Зірка фільмів про "Гаррі Поттера" переніс екстрену операцію
-
18:00Суперфуд для серця, імунітету та цукру в крові: як часто треба їсти насіння соняшника
-
17:00"Це неймовірна травма": ексдружина Макса Неліпи зізналася, чому не була на похороні героя
-
16:10"Разом ми були ідеальними": Міка Ньютон показала рідкісне фото з чоловіком
-
15:46Яку роботу пропонують у Самборі: підбірка актуальних вакансій
-
15:22Google запустила рекламу в ШІ-пошуку і стверджує, що вона "корисна"
-
14:23Потап пройшов ДНК-тест і виявив своє справжнє етнічне походження
-
17:18Кар'єрний план: як підготуватися до керівної ролі за 2 – 3 роки
-
13:22"Нікого не засуджую": Федишин пояснила свої слова, щодо ЛГБТ та "гріху"
-
09:15Кінопрем'єри червня 2025 – найкращі фільми, які варто переглянути
- 29 травня
-
20:00Тіло – на окупованій території: Ірина Федишин вже два роки не може поховати брата-героя
-
17:00"Це неймовірна травма": ексдружина Макса Неліпи зізналася, чому не була на похороні героя
-
13:22Бейонсе під час концерту з'явилась у розкішній шубці від львівської дизайнерки
-
09:16Місячний посівний календар на червень 2025 – коли і що садити
- 28 травня
-
20:03На тлі чуток про роман: Даша Квіткова вийшла у світ з відомим футболістом
-
17:00Ексдружина Дзідзьо – співачка SLAVIA – виходить заміж вдруге
-
13:00Актора, який зіграв Сулеймана у "Величному столітті", засудили до позбавлення волі
-
09:22Погода у червні: чи чекати тепла у перший місяць літа – прогноз на місяць
- 27 травня
-
20:22"Мене життя потягало": Wellboy вперше зізнався про боротьбу із залежностями
-
17:22"Дякую за захист": маленький українець розчулив мережу подарунками для військових
-
13:00Вже зовсім дорослі: Ірина Білик вперше за довгий час показала синів
-
09:17Які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у червні 2025
- 26 травня
-
20:22Борис Джонсон став батьком удев'яте: його дружина Керрі народила доньку Поппі
-
17:22Несподіваний дует двох легенд: Вакарчук і Жадан заспівали разом у Палаці спорту у Києві
-
13:17Як гідно відповідати на підступні запитання на співбесіді: корисні поради
-
09:17Магнітні бурі у червні 2025 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 25 травня
-
20:22Українка з протезом з'явилася на червоному хіднику Каннського кінофестивалю
-
17:23Фредді Мерк'юрі мав доньку, яку приховував десятиліттями: подробиці з нової біографії
-
13:00"Ти був завжди": на тлі скандалу з Тереном Бєлєнь показала поцілунок з новим бойфрендом
-
09:15День ангела у червні 2025 – календар іменин, кого вітати цього місяця
-
07:19Найкращі привітання до Дня Києва 2025: красиві слова та картинки зі святом
- 24 травня
-
20:21Два знаки Зодіаку, яких може спіткати нещастя до кінця весни