На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
РХП – це не тільки про їжу: читайте, що це за проблема, та як вона проявляється
- 165
Абревіатура РХП розшифровується як “розлад харчової поведінки”. Але тут йдеться не про проблеми із травленням, проблеми надмірного апетиту чи його відсутності. У новому матеріалі розповідаємо про розлад, з яким стикається велика частина населення.
Передусім РХП – це нездоровий психічний стан. Про це йдеться на платформі Психологічна підтримка.
До слова: Три знаки Зодіаку, яким варто берегти здоров'я в останній день весни
Розлади харчової поведінки можуть проявлятися як:
- нервова анорексія;
- нервова булімія;
- патологічне переїдання;
- патологічне вибірково-обмежувальне споживання їжі.
У нормальному стані їжа сприймається як спосіб забезпечення життєдіяльності. Проте якщо людина за допомогою їжі розв’язує свої проблеми та адаптується до реальності, коли єдиним варіантом переживання емоцій стає заїдання стресу чи винагородження себе їжею, то це вже РХП.
Про наявність розладу харчової поведінки свідчить той факт, що людина:
1. Зациклена на власній вазі й від цього залежить її самооцінка. Через це – постійні зважування, зацикленість на контенті з рекомендаціями щодо харчування. Водночас часто власне відображення у дзеркалі викликає огиду. Задля бажання мати “ідеальні” форми людина здатна викликати в себе блювання, вживати проносні та діуретики, відпрацьовувати спожиту їжу надмірними фізичними навантаженнями у спортзалі;
2. Багато уваги зосереджує на раціоні, ділить їжу на “здорову” та “нездорову” і відчуває сором, коли вживає “нездорову”. Також може виключати з раціону окремі продукти самостійно – без рекомендації лікаря;
3. Перетворює прийом їжі на ритуал;
4. Здійснює періодичні імпульсивні неконтрольовані переїдання.
Усе це може мати негативні наслідки для організму, а іноді навіть призвести до летального фіналу. Також РХП може спричиняти депресивні і тривожні розлади. Через розлади, пов’язані з обмеженням прийому їжі (анорексія чи булімія), пошкоджуються серцево-судинна, травна та статева системи організму.
Наслідками компульсивного переїдання можуть бути патології травної системи, жовчнокам’яна хвороба, цукровий діабет, ожиріння чи гіпертонічна хвороба. Тому важливо спостерігати за собою, щоб вчасно зрозуміти: ви їсте, щоб втамувати голод, чи таким способом лише справляєтеся зі стресом? за допомогою харчування ви піклуєтеся про себе чи вже перейшли межу?

Якщо ж усвідомлюєте, що маєте проблеми зі ставленням до їжі та власного тіла, – зверніться до психотерапевта вже зараз.
Варто знати: Тривожні батьки: чим це погано для дітей, та як це вплине на них у майбутньому
- 06 липня
-
23:11Привітання на Івана Купала своїми словами: побажання у прозі 7 липня
-
22:15Картинки з Івана Купала: вітальні листівки та відкритки на 7 липня
-
21:31Привітання з Івана Купала: красиві поздоровлення зі святом
-
21:22На ринку з'явився незвичний квадратний смартфон: він також має поворотну камеру
-
20:22Соліст хору "Гомін" зізнався, що на "Голосі країни" його просили говорити російською
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
20:15Всесвітній день поцілунку 6 липня: підбірка романтичних пісень
-
19:22"Я псіханув": Притула зізнався, чому образився на "Новий канал" після 24 лютого
-
18:22Звична спеція може зупинити рак: нове відкриття британських науковців
-
17:22Потап знову наривається: репер виклав нове ШІ-відео з Поляковою та Могилевською
-
17:11До 79-річчя Сильвестра Сталлоне – читайте коротку біографію актора та режисера
-
16:30Ворожіння на Івана Купала 2025 для дівчат: цікаві способи дізнатися долю
-
16:22Старша донька Олі Полякової вперше відреагувала на чутки про вагітність після заручин
-
15:22Apple готує новий MacBook з чипом від iPhone: що відомо про можливу бюджетну модель
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
14:23"Відхрестилася": Потап неоднозначно відповів на критику Тіни Кароль його відео
-
13:30Що не варто робити на Івана Купала, аби не накликати біду
-
13:23Блогер розкрив, як Леся Нікітюк назвала свого новонародженого сина
-
12:25Купальські трави: які рослини потрібно збирати на Івана Купала
-
12:23Кава чи матча: що обрати для бадьорості, здоров'я та схуднення
-
11:23"Океан Ельзи" приголомшив сумою, яку зібрав для ГУР під час серії концертів у Львові
-
10:47Як знайти своє кохання на Івана Купала: ворожіння у ніч на 7 липня
-
10:22Невже "Время и Стекло" возз'єднається: Дорофєєва та Позитив заінтригували фанатів роликом
-
09:23Вінок на свято Івана Купала: секрети та правила плетіння
-
01:24З Днем поцілунків: привітання і прикольні картинки у свято
- 06 липня
-
20:15Всесвітній день поцілунку 6 липня: підбірка романтичних пісень
-
17:11До 79-річчя Сильвестра Сталлоне – читайте коротку біографію актора та режисера
-
13:23Блогер розкрив, як Леся Нікітюк назвала свого новонародженого сина
-
10:22Невже "Время и Стекло" возз'єднається: Дорофєєва та Позитив заінтригували фанатів роликом
- 05 липня
-
20:20Таємниці виходять назовні: кого зірки готують до несподіваних одкровень
-
17:21Експерти назвали проблеми, які можуть виникнути після проїзду через калюжі
-
13:23Кеті Перрі та Орландо Блум вирішили розійтися заради доньки – інсайдер розкрив подробиці
-
10:23О так і взнаю, що стала бабусею, з Instagram, – Полякова відреагувала на заручини доньки
- 04 липня
-
20:19Ваша дитина от-от сяде вам на шию: 5 ознак, які про це свідчать
-
18:05Ви точно маєте їх послухати: американські та українські пісні про США
-
17:21Механік назвав індикатор, який ні в який раз не можна ігнорувати
-
14:05До Дня незалежності США 4 липня: підбірка найкращих фільмів про Америку
-
13:00Без Стамбула та all inclusive: яку незвідану Туреччину варто відвідати цього літа
-
10:00"Братерство ніколи не зникне": ветерани на протезах та військові ССО зійшли на Говерлу
- 03 липня
-
20:23Третій образ за 2025 рік: зірка "Секс і місто" вигуляла вбрання українського бренду Bevza
-
17:23Святослав Вакарчук зізнався, яка українська пісня доводить його до сліз
-
13:01Перебувала у тяжкому стані: пішла з життя акторка Тетяна Шеліга
- 02 липня
-
20:21Два знаки Зодіаку, яким найближчим часом варто покладатися лише на власні сили
-
17:20Експерт назвав дві "дрібниці", які можуть нашкодити вашому авто і вдарити по гаманцю
-
13:00Між казкою та реальністю: що відомо про сучасних світових принцес
-
10:00Треба витримати, треба перемогти, – Костенко вперше за довгий час звернулася до українців
- 01 липня
-
20:21Три знаки Зодіаку, які не пропустять жодної нагоди стрибнути у гречку
-
17:05Українські та світові зірки, які кардинально змінили професію
-
13:00Ада Роговцева довела акторку-путіністку до справжньої істерики лише двома словами
-
10:00Фронтмен Imagine Dragons на сцені поцілував прапор 122 бригади ТрО: сильне відео