Вітаємо на сайті Радіо Максимум!
На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!
Психологи розповіли, як поліпшити настрій восени
- 1088
Звідки береться осіння хандра? Лікарі стверджують, що виною всьому – скорочення світлового дня. Сонячне світло має на людину величезний вплив, і його нестача провокує смуток і меланхолію.
Якщо вам дуже нудно налагоджувати режими сну і харчування, то ми підготували абсолютно небанальні способи боротьби з нудьгою. Наприклад, з поганим настроєм можна боротися на роботі. Психологи розповіли, як це поєднати, пише jvlife.
І ще: Учені виявили, як лайк впливає на прочитання тексту в мережі
- Пишіть списки завдань і виконуйте їх. Кожен виконаний дедлайн допоможе відчути себе краще і впевненіше.
- Зробіть життя яскравішим. Міняйте заставку на робочому столі на яскраву і барвисту, пийте каву з кольорових кухлів і зловживайте яскравими стікерами. Життя заб'є фонтаном!
- Знайдіть своє джерело енергії. Це можуть бути прогулянки, спілкування з товаришами і колегами по роботі. Можна влаштовувати собі п'ятихвилинки здоров'я, а то й пройдіться до роботи кілька зупинок, насолодіться осіннім ранком.
- Робота і є порятунок від нудьги. Тут – новини, спілкування, важливі справи, цікаві люди і прагнення зробити щось максимально добре. Будучи в постійному тонусі, просто неможливо хандрити.
- Вирішіть для себе, чого ви хочете досягти за цю осінь у кар'єрі, у професійному прогресі, що можна зробити для цього, і робіть це. Мобілізуйтесь. Життя – це зараз, а не потім.

Це цікаво: Три знаки Зодіаку, які дуже ліниві, але добре влаштовуються в житті
Читай максимум цікавих новин у
Viber
пропозиції партнерів
Новини
-
20:05"We will rock you": неймовірне виконання пісні від скрипаля з ЗСУ
-
18:57
Мобілізація в Україні: що робити, якщо повістку передають через родичів
-
17:50Рецепт великого деруна з сиром від Ектора Хіменеса Браво (Відео)
-
16:44Де знімали фільм "Довбуш": 10 неймовірно красивих локацій
-
15:40Мала чи велика буква: правопис написання назв "російська федерація"
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
14:35Читайте, що входить у новий пакет допомоги Україні на $375 млн від США
-
13:30Словацький фільм "Фотофобія", створений за української копродукції, висунули на "Оскар"
-
12:26
М'яч у крові: на стадіоні Сан-Сіро з'явився мурал з глибоким змістом (Фото)
-
11:18Дивіться трейлер нового українського фільму "Кохання без контракту" (Відео)
-
10:15Бюджетна розкіш: преміальні авто з пробігом за доступною ціною (Фото)
-
09:10У північних країнах почався сезон північного сяйва (Фото)
- 21 вересня
-
22:05Обрали журі Нацвідбору на Дитяче Євробачення-2023: результати опитування в Дії
-
20:55Апетитна італійська піца з сирними бортиками від Євгена Клопотенка
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
19:45"Довбуш" став найкасовішим ігровим фільмом року – скільки зібрано
-
18:33
Дієві поради: читайте, як створити відчуття дому будь-де
-
17:30"Уроки толерантності" до Дня Закоханих: комедія про те, що не заведено обговорювати
-
16:25Норвегія також заборонить в’їзд автомобілям із російськими номерами (Деталі)
-
15:20Премія "Золота дзиґа": за дизайн найкращого костюма для фільму "Памфір"
-
14:17Українські волонтери зняли серіал про відбудову Чернігівщини –вийшов перший епізод
-
13:10Записуйте рецепт смачного лимонного пирога з ягодами від Лізи Глінської
-
12:00
О панно Інно – Павло Тичина: текст, аналіз та художні засоби вірша
-
11:20"Перепис майбутнього": Lviv BookForum оприлюднив програму фестивалю
-
10:15Тиждень моди в Лондоні: дивіться неймовірний показ Ксенія Шнайдер, Олена Рева та Надя Дзяк
-
20:05"We will rock you": неймовірне виконання пісні від скрипаля з ЗСУ
-
15:40Мала чи велика буква: правопис написання назв "російська федерація"
-
11:18Дивіться трейлер нового українського фільму "Кохання без контракту" (Відео)
- 21 вересня
-
19:45"Довбуш" став найкасовішим ігровим фільмом року – скільки зібрано
-
15:20Премія "Золота дзиґа": за дизайн найкращого костюма для фільму "Памфір"
-
11:20"Перепис майбутнього": Lviv BookForum оприлюднив програму фестивалю
- 20 вересня
-
21:21Антоніо Лукіч зняв свій перший музичний кліп: Жадан став перукарем у салоні "Барбі"
-
17:2424-річний українець став рекордсменом: у нього найбільше дипломів
-
11:22Скільки днів потрібно працювати українцеві, щоб купити новий iPhone 15 Pro
- 19 вересня
-
19:15Дивіться неймовірно палкий кліп OSTROVSKYI на пісню "Стерво" (Відео)
-
14:05Режисер "Памфіра" Дмитро Сухолиткий-Собчук працюватиме з американським кіноагентом
-
10:03День усиновлення дітей – хто з українських зірок готовий до такого рішення
- 18 вересня
-
14:30Під новим іменем: Anton Velboi випустив першу пісню "Люди на Землі" після скандалу
-
10:20Тайра виборола срібло на "Іграх нескорених": її нагороджували Принц Гаррі та Меган Маркл
- 17 вересня
-
21:06Шаленого приросту в часі роботи чекати не варто: відома місткість батарей iPhone 15
-
17:18За перші пів року українцям з-за кордону переказали майже 6 мільярдів доларів
-
12:02Відсьогодні у Польщі заборонили в'їзд російських автомобілів на територію країни
- 16 вересня
-
21:52Вийшов мобільний застосунок "Аркуші": найбільша бібліотека української поезії
-
17:28Гуляйте та заробляйте: українці можуть долучитися до оновлення цифрових мап
-
13:10Читайте, хто став переможцем української національної кінопремії "Золота дзиґа"
-
09:00Сікорський, Бобонич, Амосов та інші – українські винахідники, які змінили світ
- 15 вересня
-
22:00KALUSH випустив новий фіт з репером Mykola Vynar та польським виконавцем Grubson
-
19:10Краса поза межами часу і простору: колаборація Lancôme з Лувром
-
16:10Слухайте надихаючу композицію від MONATIK "Направляй Мене"
-
13:12Журнал Time: чотири українки ввійшли до списку 100 найвпливовіших людей світу