Психологи назвали найдієвішу мотивацію

Британські науковці знайшли найбільш дієву мотивацію для більшості людей.

Психологи дослідили різні техніки мотивації і виявили, що для кожного потрібен окремий підхід, але є й такі, які спрацьовують для більшості. Дослідники зібрали в одну групу 44 тис. осіб і дали їм нескладне завдання. Потрібно було у хронології поскладати хаотично розкинуті числа. У першому випадку люди просто робили завдання, а в другому - мотивували себе перед цим. Дехто підбадьорював себе фразами "я можу швидше та краще", а інші уявляли готову карту. Бажання поставити новий рекорд дало кращий результат, але й бажання одержати результат також подіяло.

Дослідники виявили, що кожна техніка залежить від сфери застосування. Для тих, хто хоче скинути зайву вагу, краще уявляти себе моделлю. А для розумових і фізичних навантажень краще підходить спортивний інтерес до себе самого.

Нагадаємо, психологи назвали 6 ефективних елементів вибачення.

Джерело: N+1