Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Продукти, які втамують пристрасть до солодкого

  • 2163

Природженим ласунам часом дуже складно почати нове життя, в якому немає місця цукру. Але існують продукти, які допоможуть впоратися з тягою до солодкого, не зашкодивши при цьому дієті.

Кокосова олія

Незважаючи на те, що вона містить насичені жири, кокосова олія може стати ефективним помічником по стримуванню тяги до цукру. Люди, які борються з цукрової залежністю, відзначають, що дві столові ложки цього продукту допомагають їм задовольнити потребу в чомусь солодкому і вбити апетит на 4-5 годин.

Продукти, які втамують пристрасть до солодкого - фото 185256

Батат

Природна солодкість батата цілком здатна задовільнити тягу до солодкого. Спробуйте нарізати солодку картоплю шматочками, збризнути кокосовою олією, присипати копченою паприкою і корицею, а потім обсмажити, – такий пряний десерт допоможе забути про всі тортики в світі, стверджують експерти.

Продукти, які втамують пристрасть до солодкого - фото 185255

Горіхова олія

Горіхи також мають природний солодкий смак, особливо кешью і мигдаль. Крім того, вони містять здорові жири і білки, так що зможуть бути корисними замінниками цукрових солодощів. Одним з найбільш корисних вважається олія волоського горіха: цей продукт сприяє зниженню холестерину, підвищує імунітет, допомагає в боротьбі із захворюваннями органів дихальних шляхів, а також має антиоксидантні властивості.

Продукти, які втамують пристрасть до солодкого - фото 185257

Читайте також: Названо ключовий продукт будь-якої дієти

Джерело: independent.co.uk
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа