Продукти, що провокують появу каменів у нирках

На утворення каменів у нирках впливає ціла низка факторів, у тому числі й те, які продукти найчастіше з'являються на нашому столі.

Від солодких та борошняних продуктів краще відмовитись зовсім, пише steptohealth.

Це цікаво: Дієтологи відповіли, чи справді зелений чай допомагає схуднути

Дієта з високим вмістом натрію хлору (звичайної солі) може викликати утворення каменів у нирках, оскільки збільшує кількість кальцію у сечі. Обмеження солі у раціоні буде корисне для кров'яного тиску та серця. Вживання занадто великої кількості тваринного білка, такого як червоне м'ясо, птиця, яйця та морепродукти, підвищує рівень сечової кислоти та може призвести до утворення каменів у нирках.

Алкоголь і газовані напої містять фосфорну кислоту, що викликає зміни в сечовивідних шляхах, сприяючи цим появі хронічних ниркових захворювань та утворенню каменів. Фахівці рекомендують газовані напої замінити на журавлинний морс та натуральний апельсиновий сік.

Соєві боби, а також генномодифіковані соєві продукти є небезпечними для організму і можуть позначитися на здоров'ї нирок. Пов'язано це з високим рівнем оксалатів, які викликають утворення піску, а потім і каменів в нирках і сечовому міхурі.

Продукти, що провокують появу каміння у нирках

І ще: Що буде з вашим тілом, якщо регулярно займатися спортом

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа
• Поради