Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Пригорща цього насіння містить добову норму вітаміну Е

  • 47

Соняшникове насіння – об'єкт не тільки гастрономічний, а й культурний. І така популярність у народі зовсім не випадкова.

Виявилося, що саме соняшникове насіння чудово зміцнює серцево-судинну систему: 50 г насіння дає організму добову норму такого важливого вітаміну Е. З'їдаючи жменю насіння на день можна попередити атеросклероз, інфаркт міокарда, знизити рівень холестерину в крові.

І ще: Як скарги та невдоволення інших впливають на нас

Воно також є хорошим засобом, що уповільнює процес старіння, добре впливає на зір, стан шкіри, волосся і нігтів, на репродуктивну систему, позитивно впливає на жировий обмін, заспокоює роботу нервової і покращує функції ендокринної системи.

Насіння  - фото 355082
Насіння

Єдиний мінус – продукт дуже калорійний. Лікарі не рекомендують їсти насіння людям з виразкою шлунка, ентероколітом, подагрою, гастритом і тим, хто страждає від хвороб суглобів. До того ж, кадмій, яким наповнене повітря, ґрунт і вода, може проникати у насіння соняшнику і дуже шкідливо діяти на організм людини. Насіння, насичене такими важкими металами здатне підірвати здоров'я навіть фізично міцних людей.

Читайте також: Найпоширеніші міфи про секс, в які досі вірять

Джерело: stylecraze
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Лайфстайл