Правила гігієни: як часто треба міняти зубні щітки й рушники

Слідкує за чистотою предметів гігієни кожен із нас. Але наскільки часто потрібно міняти рушник, гребінець або зубну щітку?

Бактерії, відмерлі клітини шкіри, забруднення - все це дає про себе знати. Розберімось, коли слід замінити свої засоби особистої гігієни.

Рушник

Потрібно міняти через кожні 3-4 використання, але не один раз на тиждень. Оскільки у ванній кімнаті повітря вологіше, ніж у кімнатах, то й бактерії розмножуються там значно швидше. До слова, медики не рекомендують витирати одним рушником усе тіло.

Зубна щітка

Змінюємо кожні три місяці. Дітям потрібно міняти їх кожен місяць, а також змінювати після того, як перенесли якусь хворобу. Після чищення зубів потрібно ретельно її промити та помістити в спеціальний антибактеріальний розчин.

Губка для ванни

Це найбільший "розсадник" мікробів у ванній кімнаті. Якщо ви користуєтесь губкою, то не забувайте її ретельно мити та сушити. Також не слід нею мити лице та інтимні зони.

Постільна білизна

Її потрібно змінювати хоча б раз на тиждень. Якщо ви любите спати без одягу та не приймаєте душ перед сном, то раз на три дні.

Гребінець

Слід міняти кожні півроку. А щодня потрібно видаляти волосся. Не забувайте мити гребінець не рідше, ніж один раз на тиждень.

Читайте також: Вам знадобиться! 5 правил догляду за ногами

• Теги:
• Здоров'я
• Лайфстайл