Популярні продукти, які слід прибрати з раціону, якщо у вас артрит

Ревматоїдний артрит – аутоімунне захворювання, при якому імунна система помилково атакує клітини у суглобах. Це призводить до їх запалення. Часто ознакою артриту є біль в суглобі, набряк і відчуття скутості.

При появі перших ознак артриту, необхідно проконсультуватися з лікарем. Вчасно призначена терапія може значно полегшити симптоми. Але важливі не тільки ліки, а й особливості харчування, пише Medikforum.

Це цікаво: Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у вересні

Багато продуктів мають протизапальні властивості, що робить їх корисними при наявності ревматоїдного артриту. Однак набагато важливіше знати, яка їжа може посилити прояви запалення. Учені виділяють три продукти. Мова йде про:

1. цитрусові;
2. помідори;
3. кукурудзу.

"Деякі продукти, які у звичайних обставинах вважаються корисними, можуть провокувати запалення у людей з ревматоїдним артритом. Додаткова складність полягає в індивідуальності кожного випадку. Часом одна людина з ревматоїдним артритом може спокійно насолоджуватися цитрусовими, а друга відразу відчуває погіршення запалення", – розповідають у Комітеті лікарів США.

Лікарі підкреслюють, що є один продукт, споживання якого точно має бути скорочено. Це м'ясо, особливо перероблене. А ще варто раз і назавжди відмовитися від самолікування. Тож передовсім слід звернутися до фахівців!

Читайте також: Науковці розповіли, чому корисно їсти волоські горіхи

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа
• Поради