Помилка, якої припускаються люди, що перехворіли на коронавірус

Лікар-імунолог Ілля Кукін попередив тих, що перехворіли на коронавірус про глибоку помилку, яку часто допускають ті, хто вилікувався від COVID-19.

За його словами, одна з найбільших помилок полягає в спробі повернути показники, які були до хвороби. У підсумку багато любителів спорту перевантажують свій організм, а це може призвести до тяжких станів і викликати повторне захворювання.

І ще: Названий найкращий овоч для підтримки здоров'я серця і нирок

"Після вірусу ваш імунітет ще слабкий, ваш організм ще не в змозі приймати такі навантаження. Так, багато хто після хвороби хочуть знову відчути цей спортивний драйв і, звичайно, починають прикладати максимум зусиль, щоб показати ті ж самі результати, які у них були до появи інфекції. Це одна з найглибших помилок", – пояснив фахівець.

Імунолог пояснив, що під час хвороби здорові клітини витрачають підвищену кількість енергії, тому при великих фізичних навантаженнях організму може не вистачити її запасів.

Це цікаво: Як позбутися почуття голоду взимку

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа