Пийте щодня! Найкорисніші трав'яні чаї

Трав'яний чай може не лише втамувати спрагу, а й допомогти боротися з деякими захворюваннями. Вони сприяють схудненню, заспокоюють нерви та зміцнюють імунну систему.

Розповімо вам трохи більше про ці чаї, щоб ви знали, який краще випити після важкого робочого дня.

Звіробій

Чудовий засіб зміцнення печінки та жовчного міхура. Також має болезаспокійливу, жарознижувальну та протизапальну дію.

Меліса

Допоможе вам заснути, побороти мігрень, а також сприяє боротьбі імунної системи з бактеріями та вірусами.

Кропива

Вживання чаю з кропиви сприяє очищенню крові та зміцненню стінок судин. Також він має сечогінний ефект, покращує метаболізм, а також показаний при хворобах печінки та жовчного міхура.

М'ята

Має спазмолітичну властивість. Крім того, її потрібно пити при проблемах із травленням.

Ромашка

Заспокоює нерви, має протизапальні та спазмолітичні властивості, а також допомагає при шлунково-кишкових розладах.

Шипшина

Це найпотужніший природний імуностимулятор. Шипшина багата на вітаміни B1, B2, C, K, E, PP. А також містить природну глюкозу, фруктозу, калій, кальцій та залізо.

Читайте також: Як не отруїтися на пікніку?

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл