Перша відпустка у 30+: Астаф’єва зізналася, що не вміла відпочивати

Ведуча шоу “Хто знає?” на Новому каналі Даша Астаф’єва поділилася особистим досвідом боротьби з гіперпродуктивністю. Зірка зізналася, що тривалий час розглядала планування не як допомогу, а як джерело постійного стресу.

За словами Астаф’євої, роки гастрольної діяльності привчили її до жорсткого тайм-менеджменту. У періоди турів, коли кількість міст за місяць перевищувала два десятки, блокноти з графіками стали необхідністю. Однак це переросло у проблему: невиконання хоча б одного пункту зі списку викликало у артистки справжню внутрішню драму, пише Радіо МАКСИМУМ з посиланням на Люкс.

Додатково: Наталія Могилевська здійснила мрію доньки, але поставила "жорстку" умову

Найбільшою несподіванкою для фанатів став той факт, що Даша довгий час взагалі не вміла відпочивати. Будь-яка вільна хвилина мала бути заповнена завданнями, а пасивний релакс вдома вважався чимось неприпустимим.

Зокрема, перша відпустка Даші відбулася лише у 2016 році. Співачка вперше полетіла з подругами за кордон без робочих дедлайнів та заздалегідь підготовлених чек-листів.

Наразі Астаф’єва відмовилася від фанатичного планування на користь задоволення від процесу.

На початку нового року ведуча закликає уникати марафону обіцянок. Вона наголошує, що суспільний тиск “бути швидшим і встигнути все до свята” лише виснажує. На думку зірки, іноді найважливішим пунктом у списку справ має бути дозвіл собі нічого не планувати.

• Теги:
• Даша Астаф'єва
• Подорожі
• Шоу-біз
• Зірки