Ознакою чого можуть бути постійно холодні ноги

Зараз багато людей часто відчувають дискомфорт через постійне замерзання ніг. Однак лікарі стверджують, що причина може бути не тільки в холодних батареях.

Постійно холодні ноги можуть свідчити про проблеми з судинами.

І ще: Чим замінити ранкову каву для бадьорості на весь день

Таке відкриття зробив дієтолог Хелен Бонд. Під час карантину частота скарг на холодні ноги підвищилася. За словами медика, це пов'язано зі зміною звичного рівня життя і зниженням рівня рухливості. До цього додаються часті перекуси, як наслідок – підвищення рівня холестерину.

Синдром холодних ніг – небезпечний стан – до кінцівок може надходити менше крові, що призводить до захворювання периферичних артерій – в такому випадку сповільнюється або зовсім блокується їх приплив, що може призводити до розвитку захворювань серця і навіть інсульту. Бонд настійно рекомендує пацієнтам, які часто помічають у себе холодні кінцівки. Пройти медичне обстеження, щоб виключити проблеми в серцево-судинній системі.

Ранкова зарядка – найкращий спосіб перейти зі стану спокою в активний режим, розігріти своє тіло. Крізь лінь і жалість до себе, коли зайва хвилинка в ліжку здається ласим шматочком і навіть солодким подарунком.

Це цікаво: Названо ідеальну температуру для комфортного сну

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Медицина