Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у грудні 2023

Лікарі та дієтологи радять додавати у харчовий раціон багато сезонних продуктів, адже у цей час вони найбільш корисні. Читайте далі та дізнайтеся, які саме овочі та фрукти вважаються сезонними у грудні.

Для вирощування сезонних овочів та фруктів не використовують додаткових стимуляторів, спеціального удобрювання, адже ці рослини дозрівають у максимально природних для них умовах. Саме тому в цих плодах найменше шкідливих складників та найбільше вітамінів та корисних елементів.

І ще: День святого Миколая 2023 року – ТОП 10 цікавих ідей подарунків підлітку

Сезонні овочі та зелень у грудні 2023 року

• Цикорій
• Брюссельська капуста
• Селера
• Пастернак
• Гарбуз
• Ріпа
• Цибуля-порей
• Гливи

Сезонні фрукти та ягоди у грудні 2023

• Журавлина
• Мандарини
• Груша
• Гранат
• Апельсини
• Грейпфрути
• Айва
• Хурма

До теми: Найкращі фільми з новорічним настроєм – ТОП10 кінострічок, які занурюють в атмосферу свята

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Їжа
• Здоров'я
• Здорове харчування
• Поради