Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ось чому варто випивати горнятко чорного чаю щодня

  • 162

Чашка чорного чаю на день – ефективна профілактика діабету.

Фахівці провели дослідження на основі аналізу даних про жителів 50 країн, що підтверджує зв'язок між вживанням чорного чаю і зниженням ризику розвитку діабету 2 типу.

І ще: Учені виявили, чому чоловіки рідше носять захисні маски

З усіх країн, які були включені в дослідження, найбільший рівень споживання чаю був відзначений у Великобританії (найвищий – в Ірландії), а також Туреччині. Практично не п'ють чорний чай, як виявилося, в Північній Кореї, Бразилії та Китаї.

Ось чому варто випивати горнятко чорного чаю щодня - фото 295113
Ось, чому варто випивати 1 горня чорного чаю щодня

Однак, американські колеги вчених критично поставилися до заяв останніх. Вони кажуть, що поки немає вагомих причин рекомендувати пацієнтам з цукровим діабетом або людям з групи ризику пити чорний чай. Щоб уникнути цього важкого захворювання, вони радять виконувати класичні рекомендації:

  • Обмежити споживання легких вуглеводів: солодощів, кондитерських виробів
  • Ввести у свій раціон на регулярній основі фрукти, овочі, цілозернові продукти
  • Тричі на тиждень присвячувати пів години аеробним вправам

Читайте також: Додавайте це до кави, щоб отримати від неї максимум користі


пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини