На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ось чому варто регулярно пити ромашковий чай
- 812
Чай з ромашки не тільки популярний і смачний напій, але ще і може замінити ліки. Ось 5 причин регулярно пити цей запашний чай.
1. Якість сну. Ромашка володіє деякими унікальними властивостями, що підвищують якість сну. Ця рослина містить апігенін – антиоксидант, що прив'язується до певних рецепторів в мозку, які забезпечують сонливість та знижують прояви безсоння. Дослідження підтвердили, що чай з ромашки може бути ефективним засобом підвищення якості та тривалості сну.
І ще: Названо продукти, які категорично не підходять для вечері
2. Травна система. Від нормальної роботи травної системи залежить все здоров'я загалом. Деяка кількість досліджень дозволяє припустити, що ромашка покращує травлення завдяки зниженню ризику певних шлунково-кишкових розладів. Зокрема, чай на основі цієї рослини захищав лабораторних мишей від діареї, що пояснювалося його протизапальною дією.
3. Захист від раку. У ромашці містяться антиоксиданти, які знижують ймовірність розвитку певних видів раку. Зокрема, під час лабораторних досліджень було доведено, що апігенін бореться зі злоякісними клітинами, і особливо тими, які розвиваються у грудях, травній системі, на шкірі, в передміхуровій залозі та матці. Крім того, чай на основі ромашки зменшував ризик раку щитоподібної залози.

4. Захист від діабету. Вживання чаю з ромашкою дозволяє зменшити рівень цукру в крові. Напій має протизапальну дію, що запобігає пошкодженню клітин підшлункової залози, які виникають у той момент, коли рівень цукру хронічно підвищений. А від здоров'я цієї залози залежить виробництво інсуліну, що видаляє цукор з крові. Іншими словами, чай з ромашкою захищає від діабету.
5. Здоров'я серця. Ромашковий чай містить флавони – різновид антиоксидантів. У них є потенціал у справі зниження рівня артеріального тиску і холестерину – ці показники важливі для здоров'я серця.
Читайте також: Ці напої корисно пити зранку
-
16:30"Різниця між стилем і модою – в якості": найкращі цитати Джорджо Армані
-
16:10"Хмарна кава" – новий тренд сезону: як приготувати незвичний напій
-
15:10Має бути у щоденному раціоні: яка поширена в Україні ягода "перезавантажить" здоров'я
-
14:18Розмірами, як будинок: режисер "Володаря перснів" збирається оживити давно вимерлого птаха
-
13:00Звільнення чи пошук нових шляхів: як діяти, коли улюблена робота "подарувала" вигорання
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:38Олена Зеленська: Понад 80% українців живуть у хронічному стресі
-
12:10Поєднує службу з материнством: киця з Бахмута під обстрілами дісталася до ЗСУ
-
11:51Десерт "Хмаринка": Готуємо ніжну насолоду за 10 хвилин
-
11:05OpenAI готує до запуску власний AI-браузер, який має стати конкурентом Google Chrome
-
10:43Дружина Остапчука розбила його телефон: сімейний скандал закінчився покупкою нового гаджет
-
10:00Доки Європа плавиться від спеки: 3 міста, де можна спланувати "прохолодну" відпустку
-
09:22У Києві відбудеться Тиждень швейцарського кіно: які фільми увійшли до програми
-
08:18Хто візьме "Оскар-2026": експерти назвали головних претендентів
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
08:05День ангела Ольги 2025: значення імені та характер його власниць
-
07:21Три рослини, які назавжди відлякають комарів з вашого двору
-
06:22День Української Державності 2025: дата та особливості святкування
-
05:22"Укрзалізниця" запускає експериментальний поїзд: яким маршрутом курсуватиме
-
00:23Зірка "Супер топмоделі по-українськи" Анна Суліма народила первістка від іноземця
- 10 липня
-
23:57Привітання на День ангела Ольги 2025 у прозі: побажання своїми словами
-
23:31Привітання з Днем ангела Ольги 2025: гарні побажання з іменинами
-
23:19Рідкісний і токсичний метелик зафіксований у Чорнобильському заповіднику
-
22:38Картинки з Днем ангела Ольги: вітальні відкритки і листівки на іменини
-
22:20Танцювальна вистава "The Forest" здобула нагороду на фестивалі у Південній Африці
-
13:00Звільнення чи пошук нових шляхів: як діяти, коли улюблена робота "подарувала" вигорання
-
10:00Доки Європа плавиться від спеки: 3 міста, де можна спланувати "прохолодну" відпустку
- 10 липня
-
20:23Даша Астаф'єва вперше відповіла, чи дійсно мала таємне весілля
-
17:22Сільський вайб, соціальна іронія та Balenciaga: Wellboy представив новий трек "Аяуаска"
-
13:07Укрзалізниця презентувала перший безбар'єрний вагон для пасажирів на кріслах колісних
-
13:00Ідеально для відпустки: бюджетний тревел-маршрут Києвом, який легко повторити
-
10:00Ліза зустрічає героїв, які повертаються з полону: як оборонці ЧАЕС подякували дівчинці
-
05:13Прихована перлина Карпат: ідеальне місце для відпочинку та оздоровлення
- 09 липня
-
20:23DOROFEEVA та POSITIFF возз'єдналися після 5 років: усе заради музики та допомоги ЗСУ
-
17:23Помер легендарний український композитор Ігор Поклад
-
13:23"Оленяча повня": коли зійде особливий Місяць і що відомо про явище
-
10:22Змінилася до невпізнаваності: Гордон показав рідкісне архівне фото з Бужинською
- 08 липня
-
20:00У місті, яке – другий дім: Соловій вперше за довгий час показала фото з братом-воїном
-
17:00"Забутий Версаль": який маловідомий палац на Тернопільщині зачаровує туристів
-
15:05Найкращі серіали Netflix, які вам захочеться передивитися
-
13:18Баланс жорсткості та емпатії: ось у чому формула ефективного менеджера
-
10:21Не надсилайте привітань: що не так з Днем сім'ї, який буцімто святкують 8 липня
- 07 липня
-
20:22Цим двом знакам Зодіаку слід придивитись до свого оточення: зрадники поруч
-
18:05Сезон відпусток 2025: куди найчастіше подорожують українці
-
17:19Вчимось чітко формулювати свої думки з допомогою цих простих порад
-
13:19Приберіть цей предмет зі свого авто, щоб уникнути пожежі
-
12:05Підбірка ТОП-5 фільмів про шоколад до Всесвітнього дня шоколаду
-
12:00Всесвітній день шоколаду – добірка неочевидних страв з шоколадом
-
10:17Melovin під час концерту заявив про мобілізацію: де служитиме артист
- 06 липня
-
20:15Всесвітній день поцілунку 6 липня: підбірка романтичних пісень