Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ось чому необхідно залишати вікно відчиненим вночі

  • 70

Експериментальним шляхом були отримані докази того, що відчинене на ніч вікно у спальні допомагає уникнути розвитку ожиріння та діабету II типу.

Незвичайний зв'язок між відчиненим вікном і більш надійним захистом від появи діабету виявили наукові фахівці з Великобританії та Нідерландів.

І ще: Дієтолог розповіла, як надовго зберегти відчуття ситості

Логіка вчених така: відчинене вікно та прохолодне повітря спонукають людський організм витрачати більше енергії на обігрів власного тіла, – відповідно він витрачає з цією метою більше жиру. Відзначимо, що саме ожиріння – головний провокуючий фактор у розвитку діабету II типу.

У спальні має бути прохолодне свіже повітря - фото 281891
У спальні має бути прохолодне свіже повітря / Varenna Villa

Ученими були проаналізовані середні температурні показники в 50 штатах США, які вони зіставили зі статистикою захворюваності діабетом і ожирінням у цих регіонах. У результаті дослідники встановили: показники зазначених хвороб найбільш високі там, де високі і цифри середньорічної температури.

"У спекотному середовищі людині доводиться витрачати менше енергії на обігрів тіла, тому вона починає накопичуватися у вигляді жирових відкладень", – пояснили подібну закономірність наукові фахівці.

Охолодження спальні під час сну може перешкодити працювати таким механізмам накопичення жиру, вважають автори праці.

Читайте також: Науковці назвали ще одну вагому причину записатися на плавання

Джерело: Med2
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я