На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Несподівана властивість йогурту, про яку ви не знали
- 79
йогурт доволі популярний у раціоні дітей та тих, хто хоче схуднути, але насправді він має значно більше властивостей. Нещодавно учені виявили ще одну користь йогуртів, яка варта уваги.
Американські науковці виявили, що йогурт не лише покращує процес обміну речовин, а й допомагає уникнути застуди. Все через пробіотики, які дозволяють скоротити тривалість та інтенсивність хвороби. Але варто розуміти, що йдеться про Lactobacillus bulgaricus та Streptococcus thermophilus, які є своєрідною "стартовою " частинкою виготовлення йогуртів.
Це цікаво: Ви здивуєтесь: цей продукт допомагає зміцнити пам'ять
До того ж, ці смаколики містять цинк, хоч і в невеликій кількості, але він також полегшує прояви застуди. А вуглеводи додають енергії, які допомагають швидше повернутися до звичного ритму після хвороби.
Останні дослідження підтвердили, що жінки, які щодня упродовж 9 тижнів вживали йогурти, мали менше запальних маркерів у крові. А от поєднання йогуртів з полуницею чи чорницею дозволяє перетворити смаколик у справжнє джерело антиоксидантів та вітаміну C.
Це цікаво: Дієта стіл №5: меню здорового харчування, що можна і не можна їсти
-
12:56Експерти назвали найкращий антивірус року
-
12:24У стіни Верховної Ради проникла дика тварина: курйозне відео
-
11:50Лесі Нікітюк – 32! Біографія та найсексуальніші фото української телеведучої (18+)
-
11:23Український АН-225 підірвав мережу, проїхавшись мостом над жвавим автобаном: відеофакт
-
10:50Леся Нікітюк вразила зухвалим образом в шкіряних ботфортах
-
Тест з 90-х: Як добре ти пам'ятаєш своє дитинство?
-
10:22
Стала відома вартість фуршету під час прес-марафону Зеленського
-
09:53Хакери опублікували голі фото співачки Демі Ловато (18+)
-
09:25Гвоздик вперше за кар'єру програв у поєдинку з Бетербієвим: повне відео бою
-
08:53Дитяча мрія: чоловік побудував на дачі залізницю з саморобним локомотивом (відео)
-
08:326 вагомих причин працювати на фрілансі
-
08:14Volvo представила свій перший електромобіль: фото
- 18 жовтня
-
22:48
Зарядка на ніч та інші найпопулярніші міфи про смартфони
-
22:13ТОП-10 найдорожчих брендів світу
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
21:42Як вийти з зони комфорту: поради, які змінять ваше життя назавжди
-
21:1119 жовтня 2019 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:47Перший електромобіль Mazda отримає незвичайні двері
-
20:22Уперше в історії дві жінки вийшли у відкритий космос: дивіться відео
-
19:52
Чим все-таки корисне активоване вугілля
-
19:45Основні правила бігу в міжсезоння, якими не слід нехтувати
-
19:22Схудла Rihanna у бікіні вразила стрункою фігурою: спекотне відео
-
19:14На Kickstarter збирають гроші на "розумну" дошку для нарізання: що вона вміє
-
18:54Потужні детективні серіали, які не можна пропустити
-
18:45Коли переводять годинник 2019: перехід на зимовий час в Україні
-
11:50Лесі Нікітюк – 32! Біографія та найсексуальніші фото української телеведучої (18+)
-
09:25Гвоздик вперше за кар'єру програв у поєдинку з Бетербієвим: повне відео бою
-
08:326 вагомих причин працювати на фрілансі
- 18 жовтня
-
21:42Як вийти з зони комфорту: поради, які змінять ваше життя назавжди
-
19:45Основні правила бігу в міжсезоння, якими не слід нехтувати
-
17:00Бюджет 2020: якою буде мінімалка, прожитковий мінімум і курс долара в Україні
-
15:37ГВОЗДИК – БЕТЕРБІЄВ: коли і де дивитись онлайн бокс, прогноз на бій
-
11:57MOZGI – СВ 2: вийшов веселий саундтрек до продовження комедії Скажене весілля
-
07:15Погода в Україні 18 жовтня: найтепліше у всій Європі
- 17 жовтня
-
22:145 вагомих причин регулярно прогулюватися
-
19:15Спагеті для Меркель та Біг-Мак для Трампа: улюблені страви впливових політиків
-
16:21Як змінилися актори фільму Таксі: фото тоді і зараз
-
14:50Kalush ввірвався на українську реп-сцену: дебютний кліп гурту-протеже alyona alyona
-
12:19Вперед за мрією – 5 книг, потрібних для заробітку
-
09:53Антитіла – Буде син: дивіться новий кліп з архівними відео родини Тополі
-
07:15Погода в Україні 17 жовтня: тумани і тепло
- 16 жовтня
-
22:23Як перегляд порно впливає на чоловічий мозок: цікаве дослідження
-
19:15Як зміцнити імунітет восени: прості та приємні способи
-
16:21Моделі 90-х: як змінилася вибухова білявка Джері Холл (18+)
-
12:15Тест для справжніх босів: Жорстокий деспот чи безтурботний мрійник?
-
08:52Серіал Великі Вуйки 3, 4 серія: дивитись онлайн нову комедію 1+1
-
07:29Погода в Україні 16 жовтня: потепління та попередження для водіїв
- 15 жовтня
-
22:41Науковці розповіли, чому жінкам не варто утримуватися від інтимного життя
-
20:42Чому вас можуть не пустити у літак: несподівані причини
-
17:43Ryanair запустить два нові маршрути в Україну