На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Небанальні корисні продукти, які можна знайти у кожному супермаркеті
- 186
Якщо ви встали на шлях правильного харчування, то ця новина точно для вас. Експерти склали список корисних перекусів, які можна знайти у найближчому супермаркеті.
Морська капуста. Продукт на любителя. Але варіант, безумовно, корисний і дієтичний. У рослині міститься велика кількість клітковини, йоду, вітамінів, заліза та інших корисних речовин. Краще уникати у складі капусти цукру і оцту.
І ще: Які продукти не варто їсти на сніданок
Сухофрукти. Перекусити також дуже корисно курагою, чорносливом, сушеним ананасом або родзинками. У них містяться незамінні джерела енергії, вони добре втамовують голод, покращують травлення і перешкоджають утворенню зайвої ваги. Якщо говорити про курагу, то, чим гірше вона буде виглядати, тим, як не дивно, краще.
Бутерброди з цільнозернового хліба із зеленню і сиром. Золотий склад хлібців – цільне зерно пшениці. Аналогічно і в інших видах: гречаних, рисових, кукурудзяних. Хлібці не повинні бути з борошна, вони повинні бути зі злаків.

Тунець у власному соку. Читайте склад на банці, в ньому повинні бути тільки риба, вода і сіль. В олії краще не брати, тому що вийде дуже жирно і калорійно. В томатному соку теж, адже там є цукор і крохмаль.
Читайте також: Як жирна їжа перетворила мавпу на людину
-
14:16Чому не варто відправляти співрозмовнику сумні смайлики: цікаве дослідження
-
13:50Ксенія Мішина заінтригувала новиною про свою вагітність
-
13:41Американський фотограф зняв надзвичайне природне явище: фотофакт
-
13:25Ці організми з Землі зможуть вижити на Марсі
-
13:13Слава з НеАнгелів спокусила мережу напівпрозорою білизною: гаряче фото
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
12:51Місячний посівний календар на березень 2021: коли і що садити
-
12:37
Привітання з Днем ангела Світлани: вірші, смс і проза на іменини 2021
-
12:31Як молоко допоможе боротися із зайвими кілограмами
-
12:29Картинки з Днем ангела Світлани 2021: листівки і відкритки з іменинами
-
12:14Єлизавета II вакцинувалася від коронавірусу та розповіла про відчуття під час процедури
-
11:47Нова оптична ілюзія з чорною дірою у кулі здивувала користувачі мережі
-
11:19Цитати Любомира Гузара: вислови кардинала про життя, віру та Україну
-
10:50
Науковці розповіли про просту вправу, яка дозволяє заснути за 60 секунд
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
10:19Британська прибиральниця несподівано стала моделлю Gucci
-
09:47Розкішна яхта протаранила причал на Карибах: відео моменту аварії
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 26 лютого
-
08:48Собака-робот від Boston Dynamics патрулює вулиці Бронкса: відео
-
08:20Чому ми раніше не додумались до цього: у мережі показали, як ідеально розбити куряче яйце
-
07:59
Рідкісну картину Ван Гога 1887 вперше покажуть публіці
-
07:30Глава BMW дав невтішний прогноз щодо майбутнього Tesla
-
07:12Що потрібно робити тим, хто хоче знизити рівень холестерину: 5 правил
- 25 лютого
-
21:48Чому учені рекомендують займатися сексом хоча б 3 рази на тиждень
-
21:1826 лютого 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
14:16Чому не варто відправляти співрозмовнику сумні смайлики: цікаве дослідження
-
11:19Цитати Любомира Гузара: вислови кардинала про життя, віру та Україну
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 26 лютого
-
07:12Що потрібно робити тим, хто хоче знизити рівень холестерину: 5 правил
- 25 лютого
-
21:48Чому учені рекомендують займатися сексом хоча б 3 рази на тиждень
-
19:09Названо смартфони, які найбільше купували у 2020 році
-
16:21Як змінювалася одна з найпопулярніших молодих моделей світу Кендал Дженнер: 18+
-
14:16В Україні змінили правила перевезення дітей в автомобілі
-
11:18ТЕСТ: Перевір, наскільки добре ти розбираєшся у творчості Лесі Українки
-
09:15Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 25 лютого
-
08:00Пісні на поезії Лесі Українки у сучасному виконанні: ТОП 10 інтерпретацій віршів поетеси
-
07:21Як прискорити свій метаболізм: 3 прості та дієві поради
- 24 лютого
-
21:2225 лютого 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
18:14ТОП 8 помилок, які ми допускаємо, користуючись мікрохвильовкою
-
15:16Напої, які обирають відомі героїні з кіно: ТОП 10 рецептів жіночих коктейлів
-
11:43ТЕСТ на Міжнародний День бармена: визнач, який твій ідеальний коктейль
-
09:22Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 24 лютого
-
07:135 крутих вправ, які ефективно спалюють жир
- 23 лютого
-
21:52Смачно та дуже корисно: 3 натуральні способи побороти безсоння
-
20:17Як змінюються люди у тривалих стосунках: 5 фактів від вчених
-
17:17Легендарний електронний дует Daft Punk розпався: ці треки знає кожен
-
14:30Гаражне зберігання – не завжди перевага: чому не варто тримати авто в гаражі взимку
-
11:53Коли коротка стрижка пасує: перевтілення дівчат, які попрощались з довгим волоссям
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 23 лютого
-
07:20Варто придивитися: ці автомобілі не дуже дорогі в обслуговуванні