Не кава: з якого напою варто починати день на карантині

Індійські медики радять уважніше ставитись до свого здоров'я у період пандемії, а також назвали напій, який варто регулярно вживати, щоб добре почуватись. Він не лише смачний, а й легкий у приготуванні.

Медики з Індії розповіли, що людям варто частіше пити чай з куркумою, аби зміцнити імунітет під час пандемії. Річ у тому, що цей напій має не лише протизапальні та антибактеріальні властивості. Учені пояснили, що його рекомендують у випадках проблем з легенями, що дуже актуально у часи коронавірусу.

І ще: Яка їжа може викликати безсоння

Всім своїм властивостям напій завдячує куркуміну, який є потужним антиоксидантом. У якості приємного бонусу є й те, що такий чай дозволяє нормалізувати вагу, адже покращує обмін речовин та створює ефект детоксикації.

Чай з куркомою зміцнює здоров'я

Як приготувати чай з куркумою:

Інгредієнти:

• куркума (нарізана або й чайна ложка порошку)
• Вода
• Мед
• Лимон (часточка)
• Імбир
• Кориця

Спосіб приготування:

• Підігріти велику чашку води і додати туди куркуму
• Довести напій до кипіння
• Додати мед, лимон, корицю та імбир
• Смакувати :)

Читайте також: 5 кроків назустріч здоровому харчуванню, які має зробити кожен

• Теги:
• Їжа
• Поради