Названо смачний спосіб позбутись залежності від солодощів

Медики виявили приємний метод побороти залежність від шоколаду та солодких продуктів.

Науковці з Національного інституту охорони здоров'я США провели дослідження, які продукти зможуть полегшити тягу до солодощів. Виявилось, що достатньо додавати до страв більше спецій, щоб відмовитись від продукції з цукром.

І ще: Популярний фрукт врятує вас влітку від усіх недуг

Названо смачний спосіб позбутись залежності від солодощів

Особливу увагу варто приділити червоному перцю, адже у ньому міститься капсаїцин. Виявилось, що ця хімічна сполука не лише відповідає за пікантність смаку, а й здатна подолати залежність від солодощів. Однак не варто надто активно захоплюватися спеціями, адже можна занадто подразнити слизові оболонки.

До слова, можна замінити солодощі не менш смачними продуктами, приміром, арахісовою пастою, скибками бананів, домашніми йогуртами, медом та різними фруктовими коктейлями.

Названо смачний спосіб позбутись залежності від солодощів

Читайте також: Енциклопедія їжі: як приготувати домашнє морозиво

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл