Названо найкращий вид транспорту для добирання на роботу

Науковці провели дослідження для того, щоб назвати ідеальний вид транспорту, який дозволить з максимальною користю добиратися до роботи. Виявилося, що в порівнянні з автомобілем чи громадським транспортом, поїздка на велосипеді – найкращий спосіб уникнути стресу перед початком робочого дня.

Результати нового дослідження, проведеного фахівцями з Університету Конкордія (Канада). Вчені порівняли, як різні способи добиратися від будинку до роботи – автомобіль, громадський транспорт і велосипед – впливають на психологічний стан. Для цього вони опитали 123 співробітників однієї з монреальських IT-компаній.

І ще: Що варто їсти натщесерце: смачно та просто

Респонденти протягом перших 45 хвилин після приходу в офіс відповідали на питання, що стосуються їх настрою, випробуваного під час поїздки до роботи стресу, а також повідомляли, як саме вони добиралися з дому.

Як дослідники і припускали, найменше стресу відчували співробітники, які віддавали перевагу їзді на велосипеді, що позитивно позначалося на їх трудової діяльності протягом дня. Правда, на настрій людей те, як саме вони добиралися до роботи, ніякого впливу не мало.

Поїздка на роботу на велосипеді вважається найбільш корисною / squarespace

Це вже не перше дослідження, яке демонструє переваги велосипеда перед іншими видами транспорту при поїздках на роботу. Так, результати дослідження, проведеного вченими з Університету Глазго (Великобританія), опубліковані в журналі BMJ в квітні 2017 року, показали, що у тих, хто регулярно їздить на роботу на велосипеді, на 45% знижений ризик раку і на 46% – ризик серцево-судинних захворювань.

Читайте також: Це заняття суттєво зміцнює ваш сон

• Теги:
• Робота
• Наука
• Психологія
• Транспорт
• Здоров'я
• Лайфстайл