На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Названо ідеальні напої у спеку
- 211
Літо важко уявити без спеки, адже саме висока температура повітря, зазвичай, і робить цю пору однією із найулюбленіших у багатьох. У цей час також важливо турбуватись про водний баланс, тому варто знати, які напої втамовують спрагу і зміцнюють здоров'я.
Вода. Зовсім не дивно, що звичайна вона найкращий варіант втамувати спрагу та втримати водний баланс у нормі. Вона допомагає уникнути головного болю, а також покращує працездатність та розумову діяльність. Що ж до мінеральної води, то вона підходить не всім, тому краще порадитись зі своїм лікарем.
І ще: Дієтологи розповіли, коли вівсянка заважає схудненню
Домашній лимонад. Поєднання води з лимонним соком, ягодами, фруктами, а також листям м'яти допомагає швидко відновити сили. Важливо пам'ятати, що краще відмовитись від цукру, а замінити його невеликою кількістю меду.
Каркаде. Цей напій вважають одним із найкращих для втамування спраги. До того ж, він містить чимало антиоксидантів, які зміцнюють здоров'я та уповільнюють процес старіння.
Томатний сік. Він розріджує кров, а також багатий на лікопін. Саме він, на думку вчених, дозволяє знизити ризики розвитку раку.
Важливо: дієтологи та медики радять відмовитись від надто холодних напоїв у спеку, адже вони призводять до спазму судин та пришвидшують перегрівання.
Читайте також: Дієтологи пояснили, як кава впливає на метаболізм
- 21 січня
-
22:53Привітання з Днем Соборності України 2025 у віршах, прозі та картинках
-
21:52Картинки з Днем Соборності України: найкращі листівки для привітання
-
20:35Готуємо ягідний пиріг з пудингом за рецептом Лізи Глінської
-
19:33Слухайте довгоочікувану прем'єру від ADAM і SASHA NOROVA "Ау Ау"
-
18:30Ось, хто став ведучими півфіналів та грандфіналу Євробачення-2025 у Швейцарії
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:30Касові збори мультфільму "Ваяна 2" перевищили один мільярд доларів
-
16:23"Перший вінок" знову у Львові: жіноче видавництво перевидало культовий альманах
-
15:28Шевченківська премія-2025 оголосила короткий список номінантів
-
14:25Ілон Маск використав "нацистське вітання" під час своєї промови
-
14:18Холлофайбер у рукоділлі: де використовується та як розрахувати його кількість для виробу
-
13:22Міжнародний день обіймів: 5 причин обійматися
-
12:48Способи доставки в українських онлайн-аптеках: вибираємо найзручніший варіант
-
12:45Тротуарна плитка "Старе місто" — вишукане рішення для вашого простору
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
12:40Плаття для дружки на весілля: топ трендів весільного сезону 2025
-
12:33Оренда житла у центрі Києва: переваги та недоліки
-
12:22Репер та продюсер Потап змінив псевдонім та посміявся над Україною
-
11:20Британський актор та письменник Стівен Фрай закликав світ підтримувати Україну
-
10:17Ранкова рутина: як перші 30 хвилин визначають успіх вашого дня
-
10:10Іграшки для дівчаток: як знайти особливий подарунок для маленької принцеси
-
09:15У США відбулась інавгурація Трампа: ключові тези його промови
- 20 січня
-
21:52Привітання з Днем ангела Максима: вірші, смс, проза і картинки на іменини
-
20:38Готуємо смачну рульку за рецептом шеф-кухарки Ольги Рябенко
-
19:35Військові можуть отримувати посилки на "Новій пошті" за 1 гривню: як це працює
- 21 січня
-
17:30Касові збори мультфільму "Ваяна 2" перевищили один мільярд доларів
-
13:22Міжнародний день обіймів: 5 причин обійматися
-
09:15У США відбулась інавгурація Трампа: ключові тези його промови
- 20 січня
-
17:30"Дух України": Світоліна залишила послання після виходу в 1/8 фіналу Australian Open
-
13:23Барбі, Мальва, Султан і Северин: як кияни називали дітей у 2024 році
-
09:15"Він повернувся": журнал Time показав нову обкладинку з Дональдом Трампом
- 19 січня
-
17:23На номерах авто не можна використовувати ці літери та символи: варто знати
-
13:22Чому не варто зупинятись у готелях на першому поверсі: поради експертів
-
09:22Як почати ранок неділі, щоб відпочити на всі 100 відсотків
- 18 січня
-
17:21З колишніми цих знаків Зодіаку ні в якому разі не можна сходитись знову
-
13:22Сила вдячності: як три прості слова можуть змінити ваше життя
-
09:22Науковці назвали ще одну вагому причину починати ранок з кави
- 17 січня
-
17:23Відомий десятий фіналіст Національного відбору на Євробачення 2025
-
13:21Як подолати гіперпильність на роботі та зберігати спокій: ефективні поради
-
09:22Ранкові звички, які шкодять вашій продуктивності та самопочуттю
- 16 січня
-
17:225 поширених помилок, через які кандидати отримують відмови, і як їх уникнути
-
13:22День Кіборгів: вшановуємо захисників Донецького аеропорту згадкою про них не лише 16 січня
-
09:22Чашка лате може коштувати 100 гривень: що буде з цінами на каву у 2025 році
- 15 січня
-
17:22"Дякую за підтримку": Кейт Міддлтон повідомила, що у неї ремісія після лікування раку
-
13:24Вчимось говорити "Ні" зайвим справам, щоб мати час на найважливіше
-
09:22Три знаки Зодіаку, яким пощастить у коханні цієї зими
- 14 січня
-
17:23Forbes визначився з найкращою блогеркою України: її заробітки вражають
-
12:23Нацвідбір на Євробачення 2025: у Дії запустили голосування за десятого фіналіста
-
09:22Три знаки Зодіаку, яким обов'язково пощастить сьогодні
- 13 січня
-
17:23Кого до 2030 року може замінити ШІ на роботі