Названо 3 неочікувані продукти, які провокують депресію

Учені назвали продукти, якими точно не варто "заїдати" поганий настрій.

Як пише cosmo.com.ua, саме цими продуктами ми полюбляємо "заїдати" стрес, хоча вони самі й спричинять його.

Морозиво

Часто в фільмах можна побачити, як головна героїня "лікує" свій сум саме цим продуктом. Утім, це не найкращий вибір заспокійливого. У морозиві багато цукру, який призводить до збільшення рівня гормонів стресу.

Крім того, у морозиві містяться підсилювачі смаку, вони "підсаджують" людини на солодкі ласощі, а це в подальшому призведе до переїдання і зайвої ваги.

Солодка розчинна кава

Міцна й солодкий розчинна кава викликає безсоння. А порушення сну вкрай негативно впливають на психіку, посилюючи депресію. Також розчинний напій з кофеїном дуже згубно впливає на травлення, а це теж не додає настрою.

Льодяники

Німецькі психологи довели причетність улюблених карамельок до пригніченого стану. Дуже часто саме солодкі льодяники можуть стати причиною поганого настрою. Згідно з дослідженнями, карамельки, при їх регулярному вживанні, викликають почуття незадоволеності й печалі.

Читайте також: Учені назвали приємний засіб проти депресії та безсоння

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл