Названий овоч, який здатен зняти біль у суглобах

Медики визначили овоч, який необхідно додати в раціон, щоб полегшити біль у суглобах і збагатити організм корисними речовинами.

Якщо хвороба прогресує, тоді візит до лікаря відкладати не можна. Але якщо біль турбує періодично, то зняти його можна за допомогою вживання броколі.

І ще: Як виглядає портрет людей, які скуповували папір через коронавірус

Цей овоч багатий на вітаміни В1, В2, С, РР і Е, а також магній, фосфор і кальцій. Ще він містить антиоксиданти, які захищають організм від різних захворювань. У цьому овочі також багато рослинних сполук, які мають сильну протизапальну дію, завдяки чому можна зняти біль в суглобах, пов'язаних з порушеннями в кістках людини і причину таких хвороб як артроз і остеоартрит.

Вітамін С і бета-каротин, що входять до складу броколі, зміцнюють імунітет, а клітковина покращує травлення, запобігаючи здуття живота і діарею.

Користь броколі

Це цікаво: Набряки ніг влітку: як позбутися проблеми

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Медицина
• Їжа