Названий найприємніший метод боротьби з поганим настроєм

Поцілунки відіграють велику роль не тільки в стосунках між людьми, а й дуже корисні для здоров'я. Виявляється, вони допомагають боротися з депресією.

Багато людей в осінній період починають впадати в депресію, а це погано позначається на здоров'ї. Лікарі розповіли, який романтичний спосіб допоможе швидко позбутися поганого настрою, пише miasskiy.

Це цікаво: Як стати для неї хорошим чоловіком: 4 прості способи

За допомогою поцілунку можна підвищити настрій і розслабитися, оскільки стрес і тривога випаровуються. І чим довше триває поцілунок, тим нижчий рівень кортизолу в організмі. Експерти також нагадали про ендорфіни, адже поряд з поцілунками та іншими ніжностями цей гормон стимулює циркуляцію крові, так вона швидше проходить через головний мозок.

Ранковий поцілунок тривалістю всього 20 секунд забезпечить чудовий настрій на кілька годин!

А ще поцілунки цілюще позначаються на дихальній системі. Завдяки їм дихання посилюється, і легені і бронхи очищаються. Цікаво, що у любителів поцілунків менше проблем, пов'язаних з карієсом, і у них рідше виникає привід відвідати стоматолога.

Поцілунок

І ще: Чому корисно спати окремо від своєї другої половинки: 5 переваг

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Поради
• Стосунки
• Психологія