Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Названі вагомі причини відмовитися від щоденного вживання кави

  • 72

Багато людей не можуть уявити свій ранок без кави. Хтось вважає за краще її днем, а хтось і зовсім перед сном. Пити каву входить в якусь звичку, від якої вже складно відмовитися. Однак якщо вживати її щодня, можна завдати своєму здоров'ю шкоди.

Як і у будь-якого продукту у кави є свої плюси і свої недоліки. Занадто багато кофеїну в організмі дасть вам заряд енергії. Але коли це починає зникати, ви залишаєтеся з занепокоєнням, яке може навіть привести до панічних атак. Також, надмірне вживання кави може порушити режим сну, що може призвести до безсоння.

І ще: Учені назвали спосіб, який допоможе сконцентруватися на важливому завданні

Крім того, кофеїн може призвести до зростання бактерій в роті, що може викликати карієс емалі. А це своєю чергою призведе до неприємного запаху з рота і появи плям на зубах. Дослідження також показують, що високе споживання кофеїну може привести до проблем з травленням, включаючи гастроезофагеальну рефлюксну хворобу.

Якщо ви помічаєте за собою занадто часті головні болі, причиною цього може стати кава, в разі її вживання. Доведено і те, що людина, яка не може обходитися без кави навіть протягом дня, може відчувати часті перепади настрою і дратуватися. Наливаючи ще одну чашку кави варто пам'ятати, що цей напій може привести до підвищення артеріального тиску.

Це цікаво: Експерти назвали найкращу дієту 2021 року

Джерело: tsn

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини