Названі небезпечні ознаки передозування кофеїном

Кава прекрасно піднімає тонус, і дає можливість підбадьоритися. У багатьох людей з чашки кави починається ранок, однак цей напій не такий вже й нешкідливий.

Медики відзначають, що більше 4 чашок кави на день можуть викликати неприємні відчуття і погіршення самопочуття.

І ще: Про що мріють жінки: 10 якостей впевненого в собі чоловіка

У кожної людини є своя власна норма, яка залежить від ваги, віку, статі, індивідуальних особливостей організму і від того, наскільки добре працює печінка. Навіть сорт кави і спосіб заварювання впливають на насичення організму кофеїном.

Медики назвали основні симптоми передозування кофеїном:

1. дрібне тремтіння
2. підвищене серцебиття
3. сіпання ока
4. нерегулярний серцевий ритм
5. судоми в литкових м'язах, стегнах або плечах
6. неприємні відчуття в області грудей
7. занепокоєння
8. стан паніки
9. запаморочення
10. непритомність

Медики пояснили, що всі ці ознаки сигналізують про те, що в організмі занадто багато кофеїну. Якщо вони не загрожують життю і є така можливість – можна просто перечекати, дія кофеїну триває в середньому 4-6 годин.

Не зловживайте кавою

Це цікаво: 10 простих порад, які допомагають не переїдати

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Медицина