Названі корисні напої, які врятують від застуди

Медики рекомендують за перших ознак застуди вживати більше рідини. Це потрібно для того, щоб позбутися від токсинів.

Тепле молоко з мінеральною водою. Фахівці радять пити цей напій в рівних пропорціях. Молоко і воду необхідно підігріти, але вони не мають бути гарячими.

І ще: Від цього популярного сніданку варто відмовитися, і ось чому

Якщо у людини сильне подразнення горла, то в напій можна додати маленький шматочок вершкового масла. Тепле молоко з мінеральною водою полегшує болі в горлі і сприяє відходженню мокротиння.

Напій з шипшини. Фахівці радять при перших ознаках застуди пити напій із шипшини. Остання містить велику кількість вітаміну C. Цей напій має жовчогінний та сечогінний ефект.

Компот із сухофруктів. Сушені фрукти зберігають всі необхідні мікроелементи і вітаміни, що містяться у свіжих фруктах. Такий відвар здатний активізувати імунну систему для боротьби з вірусами.

Компот із сухофруктів

Читайте також: Дієтологи розповіли, який хліб найкорисніший

• Теги:
• Їжа
• Поради
• Лайфстайл
• Здоров'я