Названа несподівана корисна властивість какао

Какао – один з найулюбленіших напоїв і дорослих, і дітей. При одній лише згадці про нього кожен з нас відчуває якесь тепло від дитячих спогадів і затишних вечорів вдома, коли за вікном тріщать морози.

Напій какао люблять в першу чергу через його смак. Однак користь для здоров'я розуміти теж важливо. Напій дуже цінують діти і дорослі, чоловіки і жінки. У складі какао є вітаміни, мінерали, вуглеводи, такі потрібні для діяльності різних систем організму, пише coffeemachina.

І ще: Як позбутись постійної втоми: 6 простих і дієвих порад

У какао багато антиоксидантів, що впливає на процеси старіння в організмі і тривалість життя. Поліфеноли впливають на мозковий кровообіг, покращують пам'ять і стимулюють роботу мозку. Какао напій рекомендують пити тим, хто відчуває підвищене розумове навантаження, школярам і студентам.

Найкращий час для вживання какао – ранкові години, коли хочеться прокинутися і підбадьоритися. Непогано подавати какао на полуденок, а також в будь-який час, коли треба поліпшити настрій (адже в какао міститься ендорфін, відомий як гормон радості). Какао можна вживати не тільки гарячим, але і холодним. Можна подати до нього печені вироби, бажано, зі зниженим вмістом цукру.

Це цікаво: Жінки проти Чоловіків: чий оргазм кращий і яскравіший

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа