Науковці розповіли, де потрібно жити, щоб бути щасливими

Люди, що проживають на узбережжі, менш ніж за кілометр від води, демонструють більш високий рівень щастя.

Нещодавнє наукове дослідження підтвердило, що життя біля моря покращує добробут і якість життя, що, відповідно, підвищує рівень щастя.

І ще: Як позбутися втоми: найкращі методи

Соціологи з Університету Ексетера (Великобританія) зіставили дані попередніх досліджень та масштабних опитувань та на вибірці в 48 мільйонів осіб виявили, що ті, хто живе менш ніж за кілометр від моря, більш схильні характеризувати своє здоров'я та настрій як "добрий", ніж ті, хто живе далі від берега.

Науковці розповіли, де потрібно жити, щоб бути щасливими / VideoBlocks

Учені стверджують, що життя в приморських районах "значно" покращує фізичне та психічне здоров'я.
Причин кілька. Перша – присутність моря зменшує рівень стресу. Звук прибою, як відомо, використовується для медитації. Крім того, морські мінерали, що містяться і в повітрі у високій концентрації, сприяють прискоренню відновлення після фізичних і психічних навантажень.

Крім того, більш розслаблене середовище проживання стимулює людей до прогулянок на свіжому повітрі, плавання, серфінгу й інших активних занять протягом майже цілого року.

Підкреслюється, що море в цьому сенсі краще за ліс: згідно з дослідженням, проведеним в Університеті Мічигану (США) в 2016 році, саме великі обсяги води асоціюються у людей зі зниженим рівнем стресу. Можливо, це пов'язано з тим, що простір над морем відкритий і створюється відчуття "легкого подиху". З іншого боку, сірі міські пейзажі часто викликають протилежні почуття: печаль і депресію.

Читайте також: Як Євробачення впливає на людей: дослідження вчених

• Теги:
• Наука
• Психологія
• Суспільство
• Лайфстайл