На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Науковці розповіли, чим корисне насіння льону
- 50
Journal of Clinical Oncology опублікував дані про те, що вченими було відкрито цілющу властивість насіння льону. Фахівці з'ясували, що вживання лляного насіння зменшує ризик смерті від раку грудей.
Зокрема, вчені виявили, що сполуки, присутні у складі деяких злаків і овочів, можуть знищувати ракові клітини, "заморожувати" зростання нових клітин і запобігати появі вторинних пухлин. Сполуки, про які йде мова, – це фітоестрогени, і найбільш важливими з них, за словами наукових фахівців, є лігнани.
І ще: Ці продукти вкрай негативно впливають на здоров'я серця
Особливо високий рівень вмісту лігнанів був знайдений вченими в насінні льону. Вони радять дотримуватися раціону, багатого продукцією з борошна грубого помелу, насіння льону та овочів – комплекс цих продуктів допомагає організму отримати лігнанів у достатній кількості.

"У нас є перші явні докази того, що лігнани не лише знижують ризик розвитку раку молочної залози після менопаузи, але також і ризик смертності", – зазначила науковий фахівець німецького Центру дослідження раку в Гейдельберзі Дженні Чанг-Клод.
Крім лігнанів, насіння льону містять багато інших корисних мікроелементів: вітаміни A, В1, В2, В3, В6, В9, C, клітковина, жирні кислоти омега-3, омега-6, омега-9, амінокислоти.
Читайте також: Найкращі напої для очищення організму
-
13:05Анекдоти про тещу: найкращі жарти для чоловіків про наболіле
-
12:55Художник показав, як виглядали б зірки, маючи пишні форми: фотопорівняння
-
12:40Як виглядає Ісландія з висоти: захопливі фото
-
12:27Брутальна пацанка: Надя Дорофєєва здивувала несподіваним образом
-
12:10Переможець Танців з зірками прийшов на Голос країни: відеофакт
-
Найкращі українські пісні 2018 року: рейтинг ТОП 50 від Радіо МАКСИМУМ
-
12:00Фільми про кохання: ТОП 10 романтичних стрічок про любов
-
11:54
Потеплішає: яку погоду очікувати в Україні 19 лютого
-
11:30Тут спекотно: як ангел Victoria's Secret відпочиває на пляжі
-
11:17Найприкольніші жарти Сергія Притули в другому півфіналі Нацвідбору 2019
-
10:51На півночі Китаю побачили одразу три сонця: відеофакт
-
10:24Популярні пісні: плейлист нової музики лютого
-
09:52Рятувальники оголосили важливе попередження для українців
-
09:26Як дресирувати собаку: епічне фото розвеселило мережу
-
Тест з 90-х: Як добре ти пам'ятаєш своє дитинство?
-
08:53
Спокуслива Ратажковскі похизувалась фігурою у білизні (18+)
-
08:24Вбиваючи Єву: з'явився трейлер другого сезону серіалу
-
07:47Прогноз погоди в Україні 18 лютого
-
07:14Гороскоп на цей тиждень 18 – 24 лютого 2019 для знаків Зодіаку
- 17 лютого
-
22:15Голос країни 9 сезон 5 випуск: хто потрапив у команди тренерів
-
21:53Три поради, які допоможуть схуднути без зайвих зусиль
-
21:26В Амстердамі закриють Квартал червоних ліхтарів: названо причину
-
20:51
Дуже романтично: зірка Гри престолів показав торс у новій рекламі
-
20:22Це приємне заняття зміцнює стосунки
-
19:53Сексуальна Beyonce підкорила фанатів гарячим образом
-
13:05Анекдоти про тещу: найкращі жарти для чоловіків про наболіле
-
10:24Популярні пісні: плейлист нової музики лютого
-
07:14Гороскоп на цей тиждень 18 – 24 лютого 2019 для знаків Зодіаку
- 17 лютого
-
22:15Голос країни 9 сезон 5 випуск: хто потрапив у команди тренерів
-
20:22Це приємне заняття зміцнює стосунки
-
17:25Дівчина тижня: спокуслива та гаряча ведуча Орла і Решки Аліна Астровська
-
14:19Рок-музика: плейлист нових альтернативних пісень тижня
-
12:30Суддям ганьба: реакція соцмереж на провальний виступ KAZKA на Нацвідборі 2019
-
11:20Усик – Повєткін: названа дата бою боксерів у суперважкій вазі
-
09:49Гурт Freedom jazz став головним сюрпризом Нацвідбору 2019: відео виступу
-
08:15У Києві бачили авто з вкрай незвичайним тюнінгом
-
00:10Хто пройшов у фінал Нацвідбору на Євробачення 2019: усі фіналісти
- 16 лютого
-
22:09Нацвідбір на Євробачення 2019: результати голосування 2 півфіналу
-
20:22Обурена Оля Полякова та гаряча Каменських: спекотний огляд тижня (18+)
-
19:00Нацвідбір на Євробачення 2019: дивитися онлайн другий півфінал
-
16:3110 дурних запитань програмісту: пояснення на хлопський розум
-
13:14Моделі 90-х: як змінилася німецька супермодель Клаудія Шиффер (18+)
-
09:20Названі найпопулярніші сайти серед українців
-
08:15Прогноз погоди 16 лютого в Україні
- 15 лютого
-
21:13Ломаченко розповів, коли настане кінець його кар'єрі
-
18:34Голкіпер Шахтаря П'ятов вчетверте став батьком
-
16:11Ностальгійний тест: Як добре ти пам'ятаєш улюблені речі 90-х?
-
13:20Декларація – 3 в 1: пародія на Тимошенко, Зеленського і Ляшка підірвала мережу
-
11:20Яким спортом займатися у різному віці: поради фахівців
-
08:11Стрітення Господнє 2019: що не можна робити у свято 15 лютого