На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Науковці назвали вагому причину повністю відмовитися від алкоголю
- 179
Для багатьох людей вживання спиртних напоїв асоціюється з підвищенням настрою, хоч і короткостроковим. Виявляється, рівень щастя підвищується значно сильніше у тих, хто дотримується абсолютної тверезості. Розповідаємо, що є причиною цього.
Отже, чому корисно ПОВНІСТЮ відмовитися від вживання алкоголю?
І ще: Не знають міри: ці знаки Зодіаку п'ють безбожно
Підвищується якість сну. Вживання алкогольних напоїв порушує добові ритми та негативно впливає на так званий швидкий сон, під час якого ми бачимо сни. А саме цей сон важливий для позбавлення від втоми для відновлення функцій мозку.
Сяюча шкіра. Алкоголь може призводити до зневоднення, через що клітини шкіри втрачають свою вологу. Відмовтеся від спиртних напоїв, і стан шкіри покращиться.
Дружність. Якщо для нормального спілкування з різними людьми, вам обов'язково потрібно вживати спиртні напої, то повна відмова від них принесе більше користі, ніж шкоди. Вона поліпшить ступінь товариськості з вашими знайомими і дозволить підвищити впевненість у собі.
Фізичні показники. Алкоголь негативно впливає на рівень зволоження, моторні навички та навіть процес відновлення м'язів. Відмова від алкоголю дозволяє домогтися бажаної будови тіла, а також підвищити обсяг м'язової маси.
Рівень енергії. Вживання алкоголю впливає на запаси вітаміну B в організмі. Цей вітамін важливий для збереження показників енергії, а от відмова від спиртних напоїв підвищує рівень цього вітаміну, через що ми стаємо енергійнішими.
Тому ми рекомендуємо добряче подумати перед тим, як братися до бокала вина або пива. Адже відмова від цих напоїв не лише покращить ваш зовнішній вигляд, а й позбавить низки потенційних проблем, у тому числі, і психологічних.
Якщо дуже хочеться: 6 типів продуктів, які не варто поєднувати з алкоголем
-
10:17"Трохи більше схожий на машину": Шварценеггер переніс нову операцію
-
09:14Музичні новинки березня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 27 березня
-
20:15Що приготувати для дітей у піст: підбірка смачних рецептів
-
19:18За шалені гроші продали двері, на яких врятувалася Роуз у культовому "Титаніку"
-
18:17Вихідні на Великдень 2024: коли українці відпочиватимуть на Воскресіння Хрестове
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:17Інженер з Google, який заробляє 300 тисяч доларів, розповів, що б змінив у своєму резюме
-
16:16Письменник Сергій Жадан заявив, що долучиться до лав бригади Нацгвардії "Хартія"
-
15:13Тепер буде у кожній області: McDonald's відкриють ще у двох містах України
-
14:18Глядачам показали епічний трейлер сімейної комедії "Крашанка"
-
13:16Автор каналу "Твоя підпільна гуманітарка" Остап Українець долучився до лав ЗСУ
-
12:15Міжнародний день театру: ТОП 10 найпопулярніших українських акторів та акторок
-
11:14У Львові будують першу в Європі школу, надруковану на 3D-принтері
-
10:17Перед матчем Україна – Ісландія коментатор освідчився журналістці: зворушливе відео
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:17Погода у квітні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
- 26 березня
-
20:25Готуємо маковий перекладанець разом з Євгеном Клопотенком та Еммою Антонюк
-
19:25"Довбуш", "Я, Ніна", "Життя на межі": оголосили лонгліст премії Золота дзиґа
-
18:33Львівський шахіст віддав гонорар за перемогу у турнірі на потреби ЗСУ
-
17:28"Жінка, що кохаю я": Павло Зібров переклав культову пісню українською
-
16:20NASA оголосили набір нової групи астронавтів: які вимоги до кандидатів
-
15:20100-річний ювілей відсвяткував найстарший тенісист у світі родом з Харкова
-
14:20Герцогиня Йоркська Сара Фергюсон звернулася до українців з підтримкою
-
13:17Що таке пісні страви та що можна і не можна їсти у Великий піст
-
12:20Понад 400 людей зійшли на Говерлу, аби зібрати кошти на дрон для ЗСУ
-
09:14Музичні новинки березня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 27 березня
-
18:17Вихідні на Великдень 2024: коли українці відпочиватимуть на Воскресіння Хрестове
-
12:15Міжнародний день театру: ТОП 10 найпопулярніших українських акторів та акторок
-
09:17Погода у квітні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
- 26 березня
-
17:28"Жінка, що кохаю я": Павло Зібров переклав культову пісню українською
-
13:17Що таке пісні страви та що можна і не можна їсти у Великий піст
-
09:14Кінопрем'єри квітня 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 25 березня
-
18:30Довела до нервового зриву: українська тенісистка Ангеліна Калініна перемогла білоруску
-
14:20Олег Скрипка випустив кліп, створений за допомогою штучного інтелекту
-
09:17Місячний посівний календар на квітень 2024 – коли і що садити
- 24 березня
-
18:17Ніколи не робіть цього на заправці: 8 заборон для водіїв і пасажирів
-
13:13Станьте впевненішими у собі з допомогою цих чотирьох простих порад
-
09:17Магнітні бурі у квітні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 23 березня
-
17:20"Voices Are Rising": Океан Ельзи випустив першу англомовну пісню в історії гурту
-
13:15Незламна спортсменка: 7-річна гімнастка Саша Паскаль вразила танцем на протезі
-
09:17Церковний календар на квітень 2024 року – православний і греко-католицький
- 22 березня
-
17:20Оголосили номінантів BAFTA TV Awards 2024: перелік найпопулярніших серіалів
-
13:202:1 – Україна перемогла Боснію та прорвалася у фінал плей-офф за Євро-2024
-
09:17День ангела у квітні 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 21 березня
-
17:30Цей збір мені щоночі сниться: Степан Гіга та Василь Байдак переспівали легендарний хіт
-
13:15Про Розстріляне Відродження: у Києві презентували трейлер до фільму “Будинок “Слово”
-
09:13Місячний календар стрижок на квітень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 20 березня
-
18:16Автор книжки "Бунт проти імперії" поділився рідкісним фото з Ліною Костенко
-
13:16Ці настільні ігри допоможуть прокачати корисні навички для вашої кар'єри
-
09:16Гороскоп на квітень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку