Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Медики розповіли, скільки ложок цукру можна додати до кави

  • 1673

Якщо ви не можете уявити свого ранку без кави, – не забудьте додати до неї кави. Науковці переконані, що саме підсолоджений напій принесе максимум користі на початку дня.

У результаті багаторічних експериментів вчені з'ясували, що традиційний ранковий напій потрібно вживати винятково з цукром. Оптимальна кількість цукру – 2 чайні ложки на 100 міліграмів напою.

Збережіть собі: Прості способи позбутися осінньої хандри

Річ у тім, що кофеїн, вступаючи у взаємодію з глюкозою, збільшує активність роботи деяких відділів мозку. Випивши вранці чашку кави, людина стає уважнішою та сконцентрованішою.

Іспанські нейропсихології з'ясували, що кава з цукром значно покращує когнітивні здібності людини. Натомість, кава без цукру на розумові здібності людини ніяк не впливає.

Фахівці стверджують, що кава найбільш корисна для організму в ранкові години – з 9 до 11. У вечірній час кава вже, навпаки, шкідлива для організму. Надмірне вживання кави у вечірній і нічний час загрожує безсонням.

Читайте також: Учені перевірили, чи шкодять фітнес-батончики фігурі

Джерело: Med2
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Лайфстайл