Медики розповіли про користь знежиреного молока

Фахівці з'ясували, що жирність молока пов'язана з довжиною теломерів людини, а отже, і з процесом старіння.

Теломери (кінцеві ділянки хромосом) захищають хромосоми від пошкоджень, але з віком вони поступово коротшають.

І ще: Чому аналіз крові беруть саме з безіменного пальця

Клітина втрачає здатність до поділу і через деякий час гине. Американські дослідники вирішили перевірити, чи може на довжину теломерів вплинути жирність споживаного молока.

Як виявилося, знежирене молоко дозволяє відстрочити біологічне старіння. Теломери людей, які пили молоко жирністю не більше 1%, коротшали повільніше, ніж у любителів жирнішого молока. У дослідженні взяли участь 5834 дорослих американців. Збільшення жирності молока на 1% було пов'язане з укорочуванням теломерів на 69 пар основ нуклеотидів, що відповідає додатковому біологічному старінню більш ніж на чотири роки. Теломери людей, що споживали незбиране молоко (3,2% жирності) виявилися коротше на 145 спарених основ в порівнянні з тими, хто пив знежирене молоко.

Читайте також: Продукти для яскравого сексуального життя

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Їжа
• Медицина
• Лайфстайл
• Здоров'я