Медики радять їсти ці солодощі щодня

Трішки цих солодощів кожного дня здатні покращити настрій, позбавляти депресії та продовжити життя.

У це складно повірити, однак медики радять вживати щодня по шматочку солодощів, у яких є катехіни. Їх містить чорний шоколад! Після ряду досліджень, було виявлено, що він зміцнює пам'ять, здатен позбавити тривоги, стресу та запалень нервової нервових тканин.

І ще: Дієтологи назвали перелік життєво необхідних продуктів

Спеціалісти пояснюють, що темний шоколад дозволяє людям зупинити старіння. Важливо пам'ятати, що йдеться про невеличкий шматочок саме темного шоколаду, а не про шоколадний торт чи пачку цукерок. Дієтологи навіть хотіли назвати цей смаколик продуктом, який обов'язковий для щоденного вживання. Адже людина не лише має можливість позбутися зморшок, а й покращити кровообіг та зміцнити серцево-судинну систему.

Медики радять їсти ці солодощі щодня / NPR

Читайте також: : Це корисне заняття покращує пам'ять

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Наука
• Лайфстайл