Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Медики пояснили, чому треба їсти терту моркву

  • 214

Терта морква допомагає в профілактиці багатьох хвороб.

Вчені стверджують: щоденне вживання тертої моркви допоможе вам захистити себе і свою сім'ю від цілої купи недугів. За своєю ефективністю цей корисний овоч не поступається яблукам.

І ще: Кавун поліпшує зір краще за моркву

Користь моркви для нашого організму дуже велика. Це просто суперовоч, який містить всі необхідні речовини для боротьби з вірусами і різними захворюваннями. Вживаючи терту моркву ми отримуємо провітамін А, вітаміни групи С, D, E, K, B6 і B1, органічний натрій, біотин, калій, фосфор і магній.

Чим яскравіша морква – тим більше в ній корисних речовин. Бета-каротин, він же вітамін А, відповідає за синтез статевих гормонів і стан скелета, тим самим піклується про нормальний ріст організму. Вітамін А добре впливає на слизові оболонки шкіри, зміцнює зуби, кістки, волосся, допомагає відновитися нервовій системі після великих навантажень, підвищує стійкість організму до різних інфекцій.

Недавні дослідження показали, що бета-каротин – це прекрасний антиоксидант. Американські вчені підтверджують, що регулярне вживання моркви може продовжити життя людини на 6-8 років.

Читайте також: Безстрашний гурман: кролик їсть перець чилі замість моркви

Джерело: organicfacts


пропозиції партнерів
Новини