Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Медики пояснили, чому ми п'ємо надто мало води

  • 73

Будь-який дієтолог світу скаже вам, що для того, щоб схуднути, необхідно регулярно пити воду – не менше своєї добової норми на день. Адже саме це – головний ключ до втрати зайвої ваги.

Але, буває, що вода вже зовсім не лізе: просто відсутнє будь-яке бажання пити.

І ще: Медики назвали продукти, які викликають залежність

Про це з упевненістю заявляють експерти: за їхніми словами, людський організм може завжди відчувати потребу в рідині, а якщо це не відбувається – цілком можливо, що проблема криється в порушенні нормальної роботи нирок або у відсутності правильної передачі нервових імпульсів у клітинах.

Адже на день ми витрачаємо близько 2,5 літра води, і це не в спеку, а в нормальних кімнатних умовах із середнім рівнем вологості повітря. Тому ви фізично повинні постійно відчувати спрагу – організму життєво необхідна волога для підтримки себе в тонусі.

Щодня потрібно пити багато води - фото 293883
Щодня потрібно пити багато води

Якщо ж не випивати на день свою норму води (мова йде саме про неї, а не про бульйони, соки і чаї – підкреслюють вчені), це може привести до таких серйозних проблем, як поява каменів у нирках, збій метаболізму, а також набір зайвої ваги, передчасна поява зморшок на обличчі, згущення крові.

Тому, якщо ви зауважили за собою відсутність бажання заповнити свій організм рідиною – радимо звернутися до нефролога або до невропатолога.

Читайте також: Науковці розповіли, чому варто щодня пити морквяний сік

Джерело: med2
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Поради