Медики назвали шкідливі щоденні дії людини, з якими краще покінчити

Багато людей завдають шкоди своєму здоров'ю, навіть не підозрюючи про це: за словами терапевтів, організму можна нашкодити звичними повсякденними діями. На що, на їхню думку, слід звернути особливу увагу?

Фахівці озвучили свої коментарі з приводу поширених повсякденних звичок.

І ще: Учені розповіли, чому не варто зловживати постільним режимом

Зокрема, небезпечною вони назвали манеру постійно гризти олівці або ручки (в загальному тверді предмети). Якщо така звичка стає нав'язливою, різко підвищується ризик розхитати корені зубів, застерегли лікарі.

Краще не гризти олівці та ручки / wikimedia

Також аж ніяк не найкориснішою і правильною, на їхню думку, є звичка вкладатися в ліжко в шкарпетках (особливо зроблених із синтетичних матеріалів). Гумки на шкарпетках можуть негативно вплинути на кровообіг в ногах, порушити венозний відтік, відзначили експерти.

Звичку приймати душ щодня багато хто вважає похвальною рисою охайності, але терапевти ставляться до неї зі скепсисом. Щоденне миття під душем, перш за все, з використанням різних пінних і глибоко очищувальних засобів, які позбавляють епідерміс ліпідів, завдяки яким шкіра залишається зволоженою і гладкою, а, крім того, ви змиваєте з поверхні тіла корисні захисні мікроорганізми.

Щоденний душ теж може бути шкідливим для здоров'я / niveamen

Чи корисно займатися бігом? За словами фахівців, біг підтюпцем підвищує ризик розвитку артриту в колінних суглобах і в цілому показаний далеко не всім. Перш ніж зайнятися бігом, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Сушка волосся феном – ще одне повсякденне заняття, від якого фахівці радять по можливості утримуватися. Попри належний догляд і маски, постійна сушка феном мокрого волосся призведе до того, що стан волосся почне погіршуватися, заявили експерти.

Регулярна сушка волосся феном теж не принесе користі / ladysarafan

Читайте також: Ось що не можна робити відразу після прийому їжі

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Спорт
• Краса
• Лайфстайл