Медики назвали продукти, які підвищують дисципліну

Науковці з Університету Квінсленда визначили залежність харчування від дисциплінованості.

Виявилося, що глюкоза активізує області мозку, які регулюють самодисципліну, передає 4mama. До таких висновків вчені прийшли після проведення експерименту, за якого добровольці виконували завдання, що потребують уваги і посидючості. Ті, хто мав вищий рівень глюкози у крові, набагато краще та швидше справлялися із дорученнями.

Проте це не є причиною надмірного вживання цукру, адже глюкоза також є у меді, фініках, гречці, кукурудзі та рисі.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Психологія
• Наука
• Лайфстайл